Kako ločim astmo od KOPB?
Astma in KOPB sta dve najpogostejši kronični bolezni dihalni trakt, vendar se med seboj razlikujejo v mnogih bistvenih pogledih. Medtem KOPB povzroča dihalne stiske samo, kadar je pod stresom, je astma napad stanje in ne nujno zaradi stresa (čeprav se to lahko tudi zgodi). V mnogih primerih je astma alergična bolezen, vendar se ta skoraj nikoli ne pojavi KOPB. Druga pomembna razlika je potek bolezni. KOPB je naravnost progresivna bolezen, medtem ko lahko astma povzroči tudi začasno zaustavitev bolezni.
Kakšno vlogo ima vitamin D pri astmi?
Vitamin D, kot mnogi drugi vitamini (na primer vitamin C), ponuja ogromno podporo za imunski sistem. V preteklih letih, vitamin D je postalo središče vse več raziskav in na njem je bilo opravljenih vse več študij. Vendar natančni mehanizmi še niso popolnoma razumljeni.
Vitamin D je potrebna kot sporočilna snov za številne sintezne in presnovne procese v telesu. Zadostna raven vitamina D ustrezno okrepi telo, kar lahko pozitivno vpliva na nekatere bolezni. Študija iz Izraela je v zvezi s tem prinesla zanimive rezultate: pri bolnikih z astmo z nizko vsebnostjo vitamina D se je bolezen sčasoma poslabšala.
Nasprotno pa je povečana raven vitamina D povezana s pomembnim izboljšanjem simptomov astme. Zato je priporočljivo zaužiti dovolj vitamina D. V ta namen zadostuje redno bivanje na soncu in ni nujno, da se zatečete neposredno k prehranska dopolnila. Če pa je to zaželeno, je priporočljiv vitamin D3.
Ali lahko vzamem savno z astmo?
Pri astmi je pomembno okrepiti bolezen imunski sistem redno. Obisk savne je v ta namen zelo primeren, saj spodbuja telesno cirkulacijo in presnovne procese. Toplota zraka spodbuja kri kroženje sluznice v pljučih, pa tudi vdihavanje vodne pare ali, odvisno od savne, drugih zračnih sestavin. Sproščujoč učinek na muskulaturo je koristen tudi za pomožne dihalne mišice, saj so te še posebej poudarjene pri napadih zasoplosti.
Pogostnost (epidemiologija)
Incidenca bronhialna astma, tako kot pri drugih alergijskih boleznih, še naprej strmo narašča. V Nemčiji je približno 10% otroštvo prizadeto 5% odrasle populacije. Pri otrocih bronhialna astma je ena najpogostejših kroničnih bolezni. Če imajo starši "atopične" bolezni (npr. Alergije), je tveganje za otroka, ki trpi zaradi astme, do 50% večje. Razlike med Vzhodno in Zahodno Nemčijo so zdaj vse bolj podobne, medtem ko je bila v preteklosti znatno manjša pojavnost bronhialna astma opazili v Vzhodni Nemčiji, kar podpira domnevo, da določeni življenjski pogoji (npr. vse večja higienizacija) podpirajo pojav bolezni.
