Kako očistim čistilec za jezik?
O jezik čistilo je treba sprati s čisto vodo po vsakem pasu, ki se potegne na jezik. Na ta način se prevleke iz jezik odstranjeni z vsakim vlečenjem speremo s čistilec jezika. Poleg tega jezik čistilo lahko očistite tudi v posebnih čistilnih raztopinah.
Na splošno pa zadostuje temeljito izpiranje z vodo. Po približno šestih do osmih tednih redne uporabe, čistilec jezika je treba zamenjati. Nikoli ne poskušajte očistiti čistilec jezika z milom ali detergentom ali podobnim. To bi povzročilo zelo neprijetno ključi naslednjič, ko ga uporabite. Nekatere modele lahko za čiščenje vstavite v pomivalni stroj.
Ali uporabljam čistilo za jezik pred ali po umivanju zob?
Najbolje ga je uporabiti ob koncu dneva ustna higiena, tj. po umivanju zob in uporabi medzobnih ščetk in / ali zobna nitka. Bakterije in plošča jih zobje vsak dan premešajo ustna higiena in se v veliki meri odlagajo na jeziku. Zlasti dovzetna je zadnja tretjina jezika bakterije, saj je čiščenje tu težje. Po umivanju zob lahko jezik očistite s čistilom za jezik, da odstranite bakterije ki so se zavrteli s umivanjem zob.
Kako lahko očistim jezik brez čistila za jezik?
Brez čistila za jezik lahko jezik alternativno očistite tudi z ročno zobno ščetko. V tem primeru pa je primerna samo zobna ščetka z mehkimi do srednje trdimi ščetinami, da ne poškodujemo površine jezika. Poleg tega je treba za čiščenje jezika uporabiti ločeno zobno ščetko, ki se ne uporablja za ščetkanje.
V nasprotnem primeru plošča na jeziku, ki ga odstrani zobna ščetka, bi se razširili nazaj na zobe, ko si naslednjič umijete zobe. The Glava zobne ščetke je višja od običajnega čistila za jezik, zato bodite previdni, da se ne poškodujete. Kot alternativo zobni ščetki lahko obrnjeno čajno žličko uporabite kot strgalo za jezik. Tudi to kot zobno ščetko potegnemo izza jezika v poteh naprej.
Znano gospodinjsko sredstvo za čiščenje jezika je sestavljeno iz mešanice slane vode. Žličko kuhinjske soli raztopite v kozarcu mlačne vode in sperite usta z njim. Zelo pomembno je, da slane vode ne pogoltnete.
Tako imenovano pridobivanje olja lahko očisti tudi jezik. Tu speremo usta zjutraj na prazno želodec z žlico olja. Ta aplikacija mora tudi preprečiti vnetje v usta in se pogosto priporoča kot spremljevalna terapija za parodontitis. Na splošno pa je mehansko čiščenje jezika s čistilom za jezik najučinkovitejše.
Vsi članki v tej seriji:
