Kako se lahko s to dieto izognem yo-yo učinku?
Kdaj hujšanje pri aminokislinah je tveganje za yo-yo učinek v veliki meri odvisno od prehrana in vadbo med dieto. Če radikalen prehrana sledi v obliki prehrane brez prehrane, tveganje za jo-jo učinek znatno poveča. Načeloma aminokisline običajno podpirajo izgorevanje maščob in presnovo in imajo majhno tveganje za yo-yo učinek.
