Nevarnost okužbe je še posebej velika, ko se v zaprtih prostorih kopičijo drobne kužne kapljice (aerosoli). Raziskovalci so izračunali, da je tveganje za okužbo v zaprtih prostorih 19-krat večje kot na prostem. Manjši kot je prostor, dlje kot se oseba zadržuje v njem in več virusov kot trenutno oddaja okužena oseba, lažje se okuži.
Na delovnem mestu
Če v sobi z vami sedi nalezljiv kolega, je tveganje za okužbo veliko – preprosto zato, ker skupaj preživite veliko ur. Če zaposleni nosijo maske in redno zračijo ter je prostor velik in visok, to zmanjša tveganje za okužbo. Tveganje bistveno zmanjšajo tudi klimatske naprave s filtri, ki lovijo virus. Vendar pa klimatske naprave, ki krožijo samo nefiltriran zrak, dejansko povečajo tveganje za okužbo.
Pravzaprav je tveganje za okužbo še večje na delovnih mestih, kjer gre za fizično delo: kjer je več potu, je tudi več aerosolov.
Kako se zaščititi: Tudi če pogrešate sodelavce – po možnosti delajte v domači pisarni. Sicer pa redno zračite in po možnosti nosite masko. Sprejmite tudi ponudbe za redno testiranje.
Na prostem
Nevarnost okužbe je večja, če ni vetra, saj se takrat okoli kužnih oseb zlahka ustvari oblak aerosolov. Tisti, ki se gibljejo na prostem, pa imajo le zelo majhno tveganje za okužbo.
Zaščitite se tako: Nadaljujte z gibanjem. Če sedite zunaj v restavraciji, po možnosti izberite mizo, ki ni zavetrno od druge mize.
Doma.
Večina sledljivih okužb se pojavi v stiku s člani lastnega gospodinjstva. To ni presenetljivo: ljudje preživijo veliko časa skupaj in se na splošno ne držijo oddaljenosti drug od drugega. Kdor si deli posteljo z okuženo osebo, je seveda še posebej ogrožen.
Tako se zaščitite: Upoštevanje higienskih pravil v družini ali partnerstvu ali celo v skupnem stanovanju s prijatelji je nerealno. Zato morate vsi paziti, da se ne okužite zunaj svojih štirih sten.
V dvigalu
Sodobna dvigala so običajno dobro prezračevana in zato ponujajo le majhno tveganje okužbe. Starejši modeli so druga zgodba. Aerosoli se posebej hitro naberejo v ozkih kabinah – in ker se vrata odprejo le za kratek čas, ostanejo v zraku dolgo časa. Tudi tisti, ki se v dvigalu vozijo sami, se lahko okužijo, če se je okužena oseba že peljala v dvigalu.
V telovadnici
Tudi v fitnes studiih je povečano tveganje za okužbo. Higienskih pravil se v vročini ne upošteva vedno. Najpomembneje je, da telesni napor povzroči, da vaditelji izdihnejo več aerosolov. Pri mirnejših tečajih, kot je joga, pa je tveganje za okužbo manjše.
Zaščitite se takole: če je le mogoče, načrtujte obisk telovadnice izven konic in upoštevajte higienska pravila, kot je nošenje maske na poti do naprav.
V barih in klubih
Bari in klubi v Nemčiji so še vedno zaprti. Toda ko se ponovno odprejo, bo tveganje za okužbo verjetno sorazmerno veliko: težko je vzdrževati razdaljo, raven hrupa zahteva glasno govorjenje z ustreznim izpuščanjem aerosolov. In ko se pleše burno, težko dihanje poveča tveganje.
V supermarketu in drugih trgovinah
V supermarketih je porabljen čas razmeroma kratek, prostori pa veliki. Poleg tega je obvezno nošenje mask FFP2. Zato je tveganje okužbe tukaj precej majhno. Enako velja za druge večje trgovine.
Kako se zaščititi: poskrbite, da se maska dobro prilega obrazu. Če je mogoče, načrtujte nakupovanje izven ur največje obremenitve. Če nakupe načrtujete vnaprej, lahko tudi zmanjšate število obiskov trgovine.
Med pogovorom
Če se z nekom pogovarjate, nosite masko, da zaščitite sebe in sogovornika, ali pa se držite vsaj dva metra stran.
Tako se zaščitite: trenutno naj bodo pogovori čim krajši, ohranjajte distanco in se, če se le da, med govorjenjem nekoliko obrnite stran od sogovornika. V času korone veljajo drugi zakoni vljudnosti!
O predmetih
Če se svež izloček z virusom prilepi na predmet, je teoretično možna okužba na ta način. Takoj, ko se z okuženimi rokami naknadno dotaknemo ust, nosu ali oči, lahko virus vstopi v telo preko sluznice. Predvsem pogosto obiskani predmeti, kot so kljuke na vratih, ročaji avtobusov, gumbi za upravljanje dvigal in podobno, torej predstavljajo določeno tveganje.
Enako teoretično velja za dostavo blaga ali kemični svinčnik, ki leži naokrog. Študije kažejo, da lahko virus na predmetih preživi več ur ali dni, odvisno od površine, temperature in vlažnosti. V laboratorijskih pogojih virusi na jeklu in plastiki trajajo tri do devet dni. Na kartonu in papirju pa je virus preživel le do 24 ur.
Zaključek: Strokovnjaki načeloma ocenjujejo, da je tveganje okužbe preko predmetov, ki niso bili takoj in množično kontaminirani, izjemno nizko. Doslej ni bil zabeležen noben primer, da bi se oseba okužila preko dlje časa okuženega predmeta.
Kako se zaščititi: Temeljito umivanje rok je glavni način zaščite pred okužbo s kontaktom. Naj vam postane navada, da si temeljito umijete roke z milom ali alternativno z razkužilom, kadar koli imate priložnost in ko pridete domov.
Prav tako se ne dotikajte obraza z neumitimi rokami, še posebej okoli ust, nosu in oči.
Glede hrane
Za hrano velja enako kot za predmete: če je okužena oseba nanjo zakašljala ali kihnila in jo zdrava oseba kmalu zatem zaužije, je možna okužba.
Zaužiti pa je treba dovolj virusov – kar je komaj mogoče, če je na primer okužena oseba le za kratek čas pobrala jabolko. Pravzaprav okužba z okuženo hrano še ni dokazana.
Kako se zaščititi: Nemško zvezno ministrstvo za prehrano in kmetijstvo svetuje, da živila pred pripravo, če je le mogoče, temeljito operemo, da zmanjšamo tveganje okužbe.
Pri teku ali hoji
Kako se zaščititi: Torej tudi na prostem – ohranjajte razdaljo in se zadržujte čim manj. Če to ni mogoče, nosite masko.
V javnem prevozu
Javni prevoz je problematičen, saj ob konicah skorajda ni možnosti za ohranjanje varnostne razdalje. Vendar pa je tveganje za kapljično okužbo tukaj sorazmerno majhno, saj so maske obvezne. Zaradi večinoma kratkega trajanja bivanja (povprečno 15 minut) tudi izpostavljenost aerosolu ni resna. Teoretično pa se je možno okužiti preko sveže kontaminiranih ročajev ali odpiral za vrata.
Zaščitite se takole: izogibajte se konicam, če je le mogoče. Prepričajte se, da se maska FFP2 tesno prilega vašemu obrazu. Izogibajte se dotikanju obraza in si po potovanju temeljito umijte roke (alternativno uporabite razkužilo za roke).
Na potovanju z letalom
Letalski potniki morajo zdaj pred vkrcanjem pokazati dokazilo o cepljenju ali negativen rezultat testa. Vendar ti ne nudijo 100-odstotne zaščite. Sodobna velika letala pa so dobro prezračena in opremljena s filtrirnimi sistemi Hep, ki filtrirajo viruse iz zraka. Tveganje okužbe z virusom med letom prihaja predvsem od ljudi, ki so neposredno ob vas.
Na potovanju z vlakom
Trenutno ni jasno, kako varno je potovanje z vlakom. Glede na eno študijo ni večja verjetnost, da se bodo spremljevalci na vlakih okužili s korono kot železniški uslužbenci brez stika s strankami. Vendar pa je te rezultate mogoče uporabiti za potnike le v omejenem obsegu. Navsezadnje spremljevalci na vlakih včasih ne sedijo več ur poleg iste potencialno okužene osebe.
Toda vertikalno prezračevanje in nošenje mask lahko občutno zmanjšata tveganje za okužbo potnikov na vlaku. Raziskovalci na Tehnični univerzi v Berlinu so izračunali, da triurno potovanje z vlakom z masko in pri polovični zmogljivosti nosi približno enoinpolkrat večje tveganje za okužbo kot obisk supermarketa (in to je že zelo nizko). Ena stvar je gotova: bližje in dlje ko sedite ob okuženi osebi, večje je tveganje za okužbo.
Kako se zaščititi: Če je mogoče, izberite manj obremenjene železniške povezave. Dosledno nosite masko FFP2 in poskrbite, da se pravilno prilega. Po odpiranju vrat vlaka ali uporabi ročajev si razkužite roke.
Potovanje z avtobusom na dolge razdalje
Zaščitite se takole: izberite vožnje z malo zasedenostjo, ko je to mogoče, in poskrbite, da se vaša maska pravilno prilega.
Kinodvorane in gledališča
Po mnenju strokovnjakov Tehnične univerze v Berlinu so obiski gledališč in kinematografov pod določenimi pogoji precej varni. Po študiji je obisk s 30-odstotno zasedenostjo, pod pogojem, da vsi nosijo masko, le polovico manj tvegan, na primer kot nakupovanje z masko v supermarketu, ki prav tako ni preveč tvegano.
Zaščitite se takole: nosite masko in sedite čim dlje od sogledalcev.
O hišnih ljubljenčkih
Mačke se lahko okužijo s Sars-CoV-2 in zbolijo. Zaenkrat pa se zdi, da so to osamljeni primeri. Virus so odkrili tudi pri psih, vendar ti ne razvijejo nobenih simptomov.
Za obe najljubši živali Nemcev velja, da se lahko okužita na človeku – vendar se to ne zgodi obratno.
Domače živali, kot so prašiči in kokoši, niso okužene z novim koronavirusom, je pokazala raziskava inštituta Friedrich Loeffler. Nevarnosti pred njimi torej ni. Dihurji in sadni netopirji pa so dovzetni za virus.
