Motorična aktivnost
Načeloma vsako gibanje, ki se izvaja zavestno in zato samovoljno, spada v področje "motoričnih sposobnosti". To vključuje različne aktivnosti muskulature, napenjanje in sproščanje, pa tudi raztezanje in upogibanje. Ločimo med dvema področjema: V nasprotju s fino motoriko gibalne oblike bruto motorike niso omejene na roko.
Vplivajo na celotno telo. Na področje fine motorike spadajo naslednja področja: Načeloma gre za gibanje bruto motorike oblike gibanja na katerem se obravnava več področij telesa. Nasprotno pa vse, kar se naredi z roko, spada na področje fine motorike.
Izraz »motorika rok« se pogosto uporablja sinonimno. Fina motorika se razvije v različnih starostnih obdobjih. Pri novorojenčku je že razvit oprijemalni refleks, ki nato postane bolj specifičen. Otrok vse bolj zaznava svet z rokami in se končno nauči zavestno prijemati različne predmete. Med razvojem fine motorike ločimo različne oblike prijemanja, kot npr
- Iskanje po vsebini
- Go
- Tek (in različni podobliki)
- Skakanje (tudi v različnih različicah, kot so: skakanje, navijanje, skakanje po vrvi)
- Metanje
- wrestling
- Plezanje
- Dvigovanje
- ...
- Opičji ročaj
- Škarjasti ročaj
- Ročaj pincete
- Koničasti ročaj (ki je potreben, ko držite svinčnik)
- ...
- Sposobnost premikanja prstov ločeno drug od drugega in uporaba različnih (mešanih) oblik prijemov.
- Bruto motorične sposobnosti
- Fine motorične sposobnosti
Spodbujanje motoričnih sposobnosti
Promocija in trening motoričnih področij je osnovnega pomena in jo je treba spodbujati v povojih - prosto po geslu: Česar se Hans ne nauči, se Hans ne bo nikoli več naučil ali bolje rečeno. Vsa področja, ki so bila že omenjena v opisu obeh gibalnih področij, služijo spodbujanju motoričnih sposobnosti. Gibanja se lahko naučimo samo z gibanjem!
Bodite vzor in se v vseh okoliščinah izogibajte zgolj požiralni drži (preveč televizije, preveč igranja računalnika itd.). Prepričajte se, da ste sposobni vaditi športne aktivnosti. Če pride do pomanjkljivosti v morotičnem razvoju, se lahko sprejme terapevtska intervencija.
Eden govori o tako imenovani psihomotorični terapiji, ki poleg elementov za izgradnjo mišic obravnava tudi zgoraj omenjena področja zaznavanja. Obstajajo tudi različni materiali in naprave, ki lahko trenirajo in izboljšajo motorična področja. Vse, kar trenira občutek ravnovesje je izrednega pomena.
Vsi članki v tej seriji:
