Profilaksa metatarzalnega zloma
Preprečiti zlom stopala je običajno težko, saj gre običajno za nepredvidljiv mehanizem nesreče. Vendar lahko s posebno skrbjo pri nekaterih športih ali z ustreznimi zaščitnimi oblačili preprečimo resnejšo nesrečo. Pravilna obutev s trdnim podplatom je lahko tudi odločilna za stabilnost med padcem.
Anatomija Excursus
Metatarsus je sestavljen iz petih metatarzalna kosti, ki zaporedoma tvorijo povezavo med tarzal kosti (klinaste in kockaste kosti) in končne kosti prstov na nogah. Povezane so z močnimi vezmi in jih tudi drži skupaj tetive spodnjega noga mišice. Skupaj s prstom na nogi kosti imenujejo se "prednožje".
O metatarzalna kosti se lahko premikajo druga proti drugi in omogočajo, da se noga kotali in se pri hoji prilagodi neravnim tlom.
- Phalanx distalis
- Srednja povezava prsta - medij Phalanx
- Falangealna falanga - Phal. proximalis (1. - 3. falange)
- Metatarzalna kost - Os metatarsi
- Notranja sfenoidna kost - Os cuneiforme medial
- Srednja sfenoidna kost - Os cuneiforme intermedium
- Zunanja sfenoidna kost - Os cuneiforme lateralno
- Kuboidna kost - Os cuboideum
- Scaphoid - Os naviculare
- Skočna noga - Talus
- Zvitek za gleženj - Trochlea tali
- Petna kost - kalkaneus
- Izboklina na 5. metatarzalni kosti - Tuberositas ossis metatarsalis quinti (V)
