Sinonim: Ergospirometry, engl: testiranje kardiopulmonalne vadbe (CPX)

Definicija

Spiroergometrija je medicinski postopek, ki je kombinacija spirometrije in ergometrija. Ergo pomeni toliko kot delo. Ergometrija je značilno, da subjekt opravlja fizično delo, medtem ko se beležijo nekateri vitalni parametri.

Špiro pomeni toliko kot dihanje. To pomeni, da se za merjenje uporablja spirometrija pljuč zvezke in jih medsebojno poveže. Cilj spiroergometrije je preizkusiti funkcijo srce in pljuča (kardiopulmonalna zmogljivost), pa tudi presnova v mirovanju, pod naraščajočo obremenitvijo in pri največji možni obremenitvi. Spiroergometrija je tako postopek, ki se uporablja v športni in izvedbeni medicini, pa tudi v kardiologija, pulmologija in medicina dela. Služi kot neinvazivno objektivno merjenje telesne zmogljivosti.

Fiziologija

Več ko telo proizvede moči, več kisika potrebuje. Telo potrebuje energijo skozi vse življenje. Ta energija se v veliki meri pridobi z razgradnjo sladkorja (glukoze), tako imenovano glikolizo.

Med zmernimi fizičnimi napori je telo v načinu aerobne proizvodnje energije. Za presnovo je na voljo dovolj kisika ogljikovi hidrati (sladkor) popolnoma razgradi na svoje končne izdelke. Če se obremenitev poveča do te mere, da mišice in preostali del telesa potrebujejo več kisika, kot ga lahko dobimo, anaerobni prag, Imenovan tudi laktat prag, je presežena in telo je v načinu anaerobne proizvodnje energije.

Ogljikovi hidrati se še vedno presnavljajo, vendar jih ni več mogoče razgraditi na končni izdelek, temveč le na razgradljivo snov laktat. Laktata se proizvaja tudi pred doseganjem anaerobni prag vendar v manjših količinah. Anaerobne zmogljivosti je mogoče doseči le v kratkem času, običajno v nekaj minutah, medtem ko aerobne zmogljivosti dosežemo vzdržljivost uspešnost, na primer v a maraton. Oskrba s kisikom kot tudi zmogljivost na aerobnem in anaerobnem področju igrata osrednjo vlogo v spiroergometriji.

Sorodni članki:

Kava in tek: 7 nasvetov za tekače

Energijski udarec ali ropar hranil? Glede učinkov kave se mnenja razlikujejo: medtem ko nekateri športniki pred tekom prisegajo na skodelico kave za povečanje zmogljivosti, drugi tekači pa skrbijo, da bi morebitni stranski učinki ovirali uspeh treninga. Kofein in tek: ali deluje dobro? Dejstvo:

Preberite več »

Zdravo deskanje na snegu

Več kot šest milijonov nemških smučarjev in deskarjev pozimi privlači zasnežena pobočja. Toda veliko spustov na snegu se konča v bolnišnici namesto na dolinski postaji. Zato bi se morali začeti pripravljati na prihajajočo sezono deskanja zgodaj - po možnosti jeseni. Ugotovite, kdo

Preberite več »

Trening mišic dojk

Trening mišične skupine vedno izhaja iz anatomske smeri gibanja mišic. Muskulatura prsnega koša je namenjena: V skladu s tem je trening prsnega koša vedno različica ene od zgoraj omenjenih smeri gibanja ramenskega sklepa (Articulatio humeri). V večini primerov vaje

Preberite več »

Višinski trening

V vzdržljivostnih športih se je višinski trening nedvomno uveljavil kot smiselna metoda treninga za izboljšanje zmogljivosti. Vzdržljivostni tekači iz visokogorja Kenije in Etiopije so v glavnem odgovorni za kombiniranje višinskih treningov in atletske uspešnosti. Vendar se višinski trening na začetku razlikuje v tekmovalno pripravo na tekmovanja na višjih

Preberite več »

Počutite se 10 let mlajši zahvaljujoč treningu mišic

Številne znanstvene študije so v zadnjih letih poglobile znanje, da lahko mišični trening pomembno prispeva k spodbujanju zdravja, dobrega počutja, uspešnosti in kakovosti življenja, ne glede na starost in spol. Navajamo osem razburljivih argumentov, zakaj je trening mišic tako koristen za zdravje. 8 razlogov

Preberite več »

Vaje za hrbet v pisarni: vaja 2

Steklenice dvignite ob strani telesa do višine ramen. Roke morajo biti rahlo upognjene. Kratko zadržite, nato počasi spustite. Desetkrat skupaj, kratek premor, tri podaje. Učinek: krepitev vadbe za ramena in vrat.

Preberite več »
Zdravstvena dejstva