Marsikdo se bo morda presenetil, ko je pri šestdesetletniku ugotovil, da je že dvajset let svojega življenja zaspan, in se mu bo morda zdelo, da bi lahko dosegel veliko več, če ne bi toliko spal stran. Ta misel bi bila napaka, saj brez te tretjine spanja ... Vzroki in zdravljenje motenj spanja
Med krčem v nogah, krčem v teletu ali krči v stegenskih mišicah se mišice skrčijo, otrdijo in ostanejo takšne nekaj sekund do minut, dokler se krč običajno ne razreši sam. Krčenje mišice je običajno potrebno za gibanje. Če pa se napetost ne reši več sama, je to krč. Kot … Krči v nogah - Kaj najbolje pomaga?
Krči v teletih ponoči Če se ponoči pojavi krč v nogah, je povezana bolečina običajno tako huda, da se zadevna oseba zbudi. Ti nočni mišični krči se običajno pojavijo pri manj atletskih ljudeh. Toda tudi če se čez dan intenzivno ukvarjate s športom, se ponoči lahko pojavijo krči. Tudi nosečnice ... Telečni krči ponoči | Krči v nogah - kaj najbolje pomaga?
Vzroki Na splošno so lahko krči v nogah različni. Starejše ljudi pogosteje prizadenejo krči v nogah. Razlog za to je običajno zmanjšana količina pitja starejših ljudi ali neuravnotežena prehrana. To moti ravnovesje tekočine in mineralov. Poleg tega se seveda s starostjo mišice skrajšajo ... Vzroki | Krči v nogah - Kaj najbolje pomaga?
Nosečnost Vpliv nosečnosti vodi do sprememb v hormonskem ravnovesju in presnovi. Zlasti v drugi polovici nosečnosti je veliko povpraševanje po magneziju, zato se lahko pogosto pojavijo nočni krči v teletu, zlasti v tej fazi nosečnosti. Pomanjkanje magnezija je najpogostejši vzrok krčev pri teletih pri nosečnicah ... Nosečnost | Krči v nogah - kaj najbolje pomaga?
Krči med ležanjem Krči v nogah v ležečem položaju niso redki. To se zgodi razmeroma pogosto, če so bile mišice že prej močno obremenjene. Nasprotno pa se krči lahko pojavijo tudi med daljšim počitkom. Tudi tu premalo ... Krči v ležečem položaju | Krči v nogah - kaj najbolje pomaga?
Krči v rokah in nogah Manj pogosto kot v nogah se v rokah pojavljajo mišični krči. Prsti se običajno krčijo zaradi krča in prizadeta oseba ne more več ničesar prijeti ali držati. Vzroki za krče v rokah so podobni kot pri krčih v nogah. Več… Krči v rokah in nogah | Krči v nogah - kaj najbolje pomaga?
Domača zdravila Najpomembnejše začetne ukrepe za mišične krče je mogoče že izvesti doma s preprostimi domačimi sredstvi. Osnovno načelo prisotnosti mišičnih krčev je sprostitev mišic in nadomestitev pomanjkanja hranil v mišici. Najprej je treba mišico sprostiti, raztegniti, masirati in imobilizirati. … Domača pravna sredstva | Krči v nogah - kaj najbolje pomaga?
Cimet cassia je zimzeleno drevo iz družine lovorjev, iz katerega posušenega lubja pridobivajo cimet cassia. Cimet cassia, ki izvira iz južne Kitajske, se po okusu in sestavinah razlikuje od pravega cimeta, imenovanega tudi cejlonski cimet, ki prav tako spada v družino lovorjev. Cassia cimet razvije značilen sladko-oster okus in je ... Cimet Cassia: aplikacije, tretmaji, koristi za zdravje
Quassia, imenovana tudi Quassia amara ali grenkoba, je drevo, znano po svojih zdravilnih lastnostih. Zdravilne uporabe vključujejo listje, les in lubje. Pojav in gojenje Quassia Quassia amara je precej majhno drevo. Ne zraste veliko višje od šestih metrov. Kvazija je član družine grenkega pepela ... Quassia Amara: Aplikacije, zdravljenja, koristi za zdravje
Polinevropatija je večinoma kronična živčna bolezen. Več živcev je vedno prizadetih in omejenih v svoji funkciji. To se pogosto kaže v senzoričnih motnjah ali bolečinah, ki se lahko pojavijo bolj ali manj hudo. Vzrok za polinevropatijo je običajno prejšnja osnovna bolezen. Glavni vzroki so diabetes mellitus, odvisnost od alkohola in ... Terapija polinevropatije
Ergoterapija Poleg zdravljenja z zdravili je treba vedno uporabljati fizioterapijo ali delovno terapijo. Cilj terapije bi moral biti na eni strani doseči lajšanje bolečin in na drugi odpraviti okvare. Ti se lahko manifestirajo na različne načine. Če so na primer živci, ki posredujejo motorične naloge, prizadeti zaradi nevropatskih napak, je to ... Ergoterapija | Terapija polinevropatije
