Bolečine v vratu

Uvod Bolečine v vratu imajo lahko veliko različnih vzrokov. Bolečine v predelu vratu povzročajo predvsem težave s držo in kronično preobremenjene, napete mišice. S starostjo pridejo do izraza znaki obrabe vratne hrbtenice. To pogosto povzroči ne le bolečine v vratu, ampak pogosto tudi gibljivost ... Bolečine v vratu

Profilaksa bolečine v vratu | Bolečina v vratu

Preprečevanje bolečin v vratu Za preprečevanje bolečin v vratu se je treba za vsako ceno izogniti monotonim obremenitvam in slabi drži. Prekomerna obremenitev vratnih mišic, pa tudi pretirano varčevanje, na primer počitek v postelji, lahko obremeni vrat in povzroči bolečino. Ciljno vadbo mišic lahko uporabite za preprečevanje bolečin v vratu in prezgodnje obrabe ter ... Profilaksa bolečine v vratu | Bolečina v vratu