Profilaksa | Bolečina v menstruaciji
Profilaksa Zdrava prehrana z veliko zelenjave, sadja, polnozrnatih izdelkov in nenasičenih maščobnih kislin (npr. Gama -linolenska kislina v žafranovem olju) lahko prepreči simptome, kot so zadrževanje vode, krči in slabost ter nihanje razpoloženja. Sproščen spanec in veliko gibanja na svežem zraku poskrbita za sprostitev in vplivata na razpoloženje. Oboje … Profilaksa | Bolečina v menstruaciji