kettlebell

Uvod Hrbet je eden izmed najbolj priljubljenih ciljev treninga mnogih športnikov, prileganje hrbta pa je zelo pomembno tudi za zdravje. Obstaja nešteto možnosti za treniranje hrbta. Uporabite lahko veliko različnih pripomočkov ali pa se zanesete na lastno telesno težo. Izbira vaj in število možnih pripomočkov ... Trening hrbta z opremo

Kakšno opremo lahko/moram kupiti/kupiti za usposabljanje doma? Če želite vaditi doma, morate dobro premisliti, kateri nakupi so res potrebni in pomembni. Zlasti za treninge doma običajno ni na voljo veliko prostora ali prostora za shranjevanje. Zato je treba želeno opremo dobro izbrati. Da bi… Katero opremo lahko / naj kupim za trening doma? | Trening hrbta z opremo