Vaje Vaje je treba izvajati, ko zdravnik izključi možnost poškodb struktur vratne hrbtenice. Če ni poškodb, lahko naslednje vaje pripomorejo k izboljšanju gibljivosti in lajšanju bolečin: POMEMBNO pri vseh naslednjih vajah: počasi se približajte svoji bolečini in ne delajte preveč v… Vaje | Popačenje HWS - vse to morate vedeti
Trajanje Trajanje procesa celjenja je zelo različno in je odvisno od resnosti travme in od psihosocialnega položaja zadevne osebe. Blaga travma, pri kateri si oseba lahko opomore za nekaj dni in izvede program samo-vadbe, po približno dveh tednih ne bo povzročila nobenih dodatnih simptomov. Če… Trajanje | Popačenje HWS - vse to morate vedeti
Izkrivljanje vratne hrbtenice je posledica poškodbe biča. Sinonimi za simptomatologijo so sindrom biča. Posledice te travme so večinoma neškodljive, a boleče poškodbe mehkih tkiv, kot so vlečene mišice. V hudih primerih se lahko pojavijo tudi redke poškodbe vezi, medvretenčnih ploščic ali kosti. Vzroki Vzroki za izkrivljanje vratne hrbtenice so tako imenovani ... Popačenje HWS - vse to morate vedeti
Uvod Prsna kost je kost, ki povezuje levo in desno rebro v zgornjem delu telesa. Sestavljen je iz treh delov: prsnica je dokaj močna kost in se zelo redko zlomi, ker potrebuje močan vpliv na to kost, preden se zlomi. To se običajno zgodi v prometnih nesrečah, kjer vozniki niso ... Zlom prsne kosti
Vzroki Zlom prsne kosti se pogosto pojavi v prometni nesreči. Močan vpliv na volan in vlečenje varnostnega pasu sta odgovorna za travmo. Prometna nesreča povzroči hudo nasilje v kostnem tkivu, ki je lahko osteoporotično. Poleg tega lahko masaža srca kot del oživljanja povzroči tudi ... Vzroki | Zlom prsne kosti
Napoved V večini primerov se zlomi prsnice zacelijo v nekaj tednih brez zapletov. V redkih primerih se lahko razvije psevdoartroza. Trajanje Zlom prsnice (zlom prsnice) se zgodi zelo redko, še posebej, če je bila prsnica izpostavljena velikemu mehanskemu stresu, na primer v prometni nesreči, v kateri je bil voznik vržen… Napoved | Zlom prsne kosti
Šport po zlomu prsnice Ne samo v prometnih nesrečah ali udarcih v prsnico se lahko zlomijo, ampak tudi med športom. Vendar pa mora to vključevati ogromno nasilja. To je teoretično mogoče v skoraj vseh športih, na primer pri kolesarjenju, ko kolesar pade s kolesa ali v nogometu, ko nasprotnik ... Šport po zlomu prsnice | Zlom prsne kosti
Kdaj lahko po zlomu prsnice spet začnem telovaditi? Če si zlomite prsnico, se vsaj osem tednov vzdržite športa in težke telesne dejavnosti. V tem času se ne smete močno dvigovati in fizično skrbeti zase. Če se nato spet začnete ukvarjati s športom, bi morali počasi začeti trenirati ... Kdaj lahko po zlomu prsnice začnem znova vaditi? | Zlom prsne kosti
