Kako prepoznate raztrganino križne vezi? Raztrganje križne vezi se v trenutku nezgode pozna kot akutna, močna bolečina v kolenu. Nekateri bolniki poročajo o občutku trganja ali premikanja v kolenu. Z napredovanjem poškodbe postane bolečina še posebej opazna pri naporu. Koleno oteče, kar pogosto omejuje … Raztrgan ACL: simptomi
Izraz nesrečna triada se nanaša na kombinirano poškodbo treh struktur v kolenskem sklepu: Razlog je običajno športna poškodba s fiksno nogo in pretirano rotacijo navzven - pogosto jo najdemo pri smučarjih in nogometaših. Diagnozo nesrečne triade lahko potrdimo s slikarskimi tehnikami, kot so rentgenski žarki ali MRI. … Nesrečna triada - terapija
Izkušnje Ker so operacije kolena relativno pogoste, zlasti pri športnikih, je operacija in nega po njej običajno v redu. Če se obremenitev izvaja prezgodaj in se ne skrbi dovolj, lahko pride do pomanjkljivosti pri celjenju in stabilnosti kolena. Varčevanje pa ne pomeni popolne imobilizacije - tisti, ki ne sodelujejo aktivno v terapiji, vodijo ... Izkušnje | Nesrečna triada - terapija
Okrevanje brez operacije (konzervativno) Tudi brez operacije so za regeneracijo nesrečne triade najprej predpisane bergle za podlaket za razbremenitev struktur pri hoji. Za podporo sklepov je nameščena tudi ortoza, tako da imajo strukture možnost, da ponovno zrastejo. Nega in vaje so običajno enake kot po ... Okrevanje brez operacije (konzervativno) | Nesrečna triada - terapija
Raztrgani ali raztegnjeni ligamenti se vedno pojavijo, ko na tkivo z zunanjo silo deluje prekomerna sila (na primer napačno gibanje v športu, premočan stik z nasprotnikom ali nesreča). Prizadeti so predvsem sklepi, kot so stopalo, koleno, kolk ali rama. Med zdravljenjem imajo vaje pomembno vlogo ... Vaje v primeru pretrganja / podaljšanja vezi
Vaje/terapija za poškodbo vezi v rami Vaje za povečanje gibljivosti in moči so prav tako nepogrešljive za uspeh terapije za poškodbe vezi na rami. 1. raztezanje: Postavite se bočno ob steno in poškodovano roko postavite blizu stene v višini ramen ob steno, tako da kaže ... Vaje / terapija za poškodbo vezi v rami | Vaje v primeru pretrganja / podaljšanja vezi
Trajanje faze celjenja Trajanje poškodbe vezi je vedno odvisno od tega, ali je ligament preveč raztegnjen, odtrgan ali popolnoma odtrgan in ali so prizadete tudi druge strukture. Pomembno vlogo ima tudi pri tem, kako daleč se bolnik drži navodil zdravnika in fizioterapevta ter ali zdravljenje ... Trajanje faze celjenja | Vaje v primeru pretrganja / podaljšanja vezi
"Kdor se ukvarja s športom, ima več od življenja!" - po tem geslu se milijoni Nemcev redno ukvarjajo s športom. Ker je učinek rekreacijskega športa na stabilizacijo duše in telesa že dolgo medicinsko dokazan. Kjer koli se ukvarjate s športom, obstaja tudi nevarnost športnih poškodb: več kot milijon - večinoma manjših - športnih poškodb ... Encimi za poškodbe in osteoartritis
Poškodba notranje ali zunanje vezi se pogosto pojavi pri rotaciji kolena s fiksno spodnjo nogo. Šport z sunkovitimi gibi, kot so nogomet, rokomet ali squash/tenis, lahko povzroči zgoraj omenjeni mehanizem. Notranji ligament je pogosteje prizadet kot zunanji in ga običajno spremlja poškodba notranjega ... Fizioterapija za pretrganje notranje in zunanje vezi
Vaje Hrbet ali sedeč položaj: potisnite skozi votlino kolena iztegnjene noge, tako da se M. kvadriceps napenja (dvig raztegnjene noge v potisnjenem položaju) Čučanj (variacije): ostanite v pokrčenem položaju ali preprosto sedite stene, širokega ali ozkega pasu ali celo stranskega počepa) Lunges Za… Vaje | Fizioterapija za pretrganje notranje in zunanje vezi
Odpornost na razpoko notranjega in zunanjega traku Odpornost je odvisna od bolnikovih simptomov. Na splošno ni prepoved vadbe, vendar jo je treba prilagoditi bolečini, da se izognemo nadaljnjim poškodbam. Če bolečina popusti, lahko vadbo previdno nadaljujemo. Vendar bi morali sunkoviti premiki med obremenitvijo ... Odpornost na pretrganje notranjega in zunanjega pasu | Fizioterapija za pretrganje notranje in zunanje vezi
Simptomi Takoj po pretrganju notranje ali zunanje vezi se bolečina pojavi neposredno na vezi, vendar lahko po poškodbi spet izgine. Ta bolečina se ponavadi ponovi ob ustreznem naporu ali gibanju. Odvisno od obsega poškodbe lahko postanejo vidni oteklina in hematom. V fazah počitka je bolečino mogoče otipati ... Simptomi | Fizioterapija za pretrganje notranje in zunanje vezi
