Predvsem sedeči poklici ali celo sedenje v razredu v šoli ali na univerzi od našega hrbta zahtevajo veliko. Čez nekaj časa se muskulatura utrudi in hrbtenice ne more več držati pokonci. Takšna mišična utrujenost je naravna, saj človeško telo ni narejeno za sedenje. Pod to točko bi moralo biti čim več gibanja ... Pravilno sedenje
Sedenje v pisarni ali v šoli Tipičen primer bolnikov, ki dlje časa sedijo, so pisarniški delavci. Delo za osebnim računalnikom se večinoma opravlja sedeč, le med odmori se telo menja. Vendar pa med odmorom za kosilo običajno spet sedemo neposredno na obrok. Tudi… Sedenje v pisarni ali v šoli | Pravilno sedenje
Pravilno sedenje med nosečnostjo Zaradi dodatne obremenitve otroka v trebuhu morajo mišice trupa delovati bolj, hrbtenica pa mora prenesti večje sile. Krepitev mišic trupa je zato tudi tukaj pomembna. Pomembno pa je zagotoviti, da otrok sedi v položaju, ki ... Pravilno sedenje med nosečnostjo | Pravilno sedenje
