Domače zdravilo za boleče mišice | Boleče mišice - kaj najbolje pomaga?

Domače zdravilo za boleče mišice Domača zdravila so relativno pomembna pri zdravljenju vnetih mišic, saj je le nekaj čarovniških pristopov priljubljenih razen čakanja in lahke telesne aktivnosti za spodbujanje krvnega obtoka. V okviru toplotne terapije je lahko vroča kopel koristna kot enako učinkovita alternativa savni. Topel… Domače zdravilo za boleče mišice | Boleče mišice - kaj najbolje pomaga?

Trening za boleče mišice | Boleče mišice - kaj najbolje pomaga?

Vadba za boleče mišice Če vas bolijo mišice, je imobilizacija, na primer v obliki odmora za trening, vsekakor napačen pristop terapije. Bolj smiselno je nadaljevati usposabljanje na nižji ravni. Nadaljnje usposabljanje je povsem možno in ni škodljivo. Namesto tega lahko pospeši regeneracijsko fazo pri intenzivnosti svetlobe. … Trening za boleče mišice | Boleče mišice - kaj najbolje pomaga?