Kako zdrav je toast?

Zdi se, da je toast kruh na slabem glasu, zlasti med tistimi, ki se izogibajo beli moki. Toda ali je toast res tako nezdrav, kot si ga mnogi predstavljajo? Ali pa je toast morda bolj hranljiv, kot si mislite? Podrobneje smo si ogledali sestavine in zdravstvene koristi toasta ter v nadaljevanju razkrili, ali gre za… Kako zdrav je toast?