Fitnes trening
Stanje definicije se običajno imenuje vzdržljivost telesa, kar se dejansko nanaša na splošno stanje in zmogljivost. Pogoj je vzdržljivost, moč, hitrost in mobilnost. Klasični kondicijski trening vključuje izboljšanje na vsakem od teh športnih področij. Zato imajo ciljni fitnes treningi številne koristi pri športu. Vendar pa trening vzdržljivosti… Fitnes trening