Raztezne vaje v sedežu | Vaje za raztezanje ahilove tetive
Vaje za raztezanje v sedežu Če raztezanje ni možno med stojanjem (npr. Po operaciji) ali kot alternativna vaja, se lahko Ahilova tetiva ali telečje mišice raztegnejo na sedežu (na stolu ali dolgem sedežu na tleh). Na stolu se vaja izvaja na naslednji način: Noga naj bo… Raztezne vaje v sedežu | Vaje za raztezanje ahilove tetive