Zakaj se dihanje ustavi? | Smrčanje

Zakaj se dihanje ustavi?

Kdaj dihanje med spanjem se dihanje iz različnih razlogov ustavi. Najpogostejši vzroki so propad dihalnih poti ali spremembe v dihanje nadzor. Zrušene dihalne poti, znane tudi kot obstruktivna apneja, so stanje ki zahteva resno in nujno zdravljenje.

V obliki te bolezni prihaja do začasnega propada dihalnih poti nepca, ki preprečuje pretok zraka. Običajno se prizadeta oseba med prekinitvijo dovoda zraka na kratko zbudi. Poleg tega prekinitve dihanja lahko povzročijo spremembe v nadzoru dihanja, znane tudi kot osrednja apneja.

običajno dihanje v budnem stanju oseba večinoma zavestno nadzoruje. Med spanjem dihanje nadzirajo senzorji, ki lahko registrirajo različne parametre znotraj kri, s čimer se poveča ali zmanjša dihanje. Če je ta nadzor oviran na različne načine, lahko to povzroči težave z dihanjem med spanjem.

Terapija

Kratek pregled "aparatov za smrčanje":

• Nosni obliž (Breath Right®) je nameščen čez obe nosnici in je zasnovan za nadaljnje odpiranje nosnih poti, kar olajša nosno dihanje.
• Nosna sponka (Schnarchclip® Sandox) Nosnice drži odprte in olajša vdihavanje skozi nos
• Čeljustni štrleč opornik Drži spodnja čeljust v položaju med spanjem, v katerem je jezik ne more pasti nazaj in lahko blokira dihalne poti.
• Povoj za brado: Kot opornica za štrlenje čeljusti drži spodnja čeljust v položaju, ko jezik med spanjem ne more pasti nazaj.

Različna pravila vedenja lahko pozitivno vplivajo nanje smrčanje. Najprej se nekaj ur pred spanjem vzdržite pitja alkohola. Če je možno, pomirjevala, tablete za spanje, antihistaminiki in psihotropna zdravila prav tako se je treba izogibati.

Če je zgornji del telesa nekoliko povišan, grlo mišice ostanejo napete in se ne porušijo nenadoma. Smrkač naj se tudi poskuša izogniti ležečemu položaju. A tenis kroglica, prišita v zadnji del pižame, vas lahko opomni, da ležite na boku oz želodec. Lekarne ponujajo različna zdravila, ki naj bi pozitivno vplivala smrčanje (nos obliž, nos sponke, opornica za štrlenje čeljusti, povoji za brado). Tukaj se morate posvetovati s farmacevtom in zdravnikom, ker ni mogoče dati splošnih priporočil.