Endurance
kurjenje maščob, hujšanje Uvod Vztrajnost v športu je vsekakor več kot enoličen tek na 10 km. Vzdržljivost je tako široko področje, da je šprint nad 100 metrov del vzdržljivosti kot železni človek v več kot 10 urah. Tudi pri vadbi z utežmi obstajajo vaje, ki jih je mogoče razložiti ... Endurance