Spodnja priporočila za vnos (referenčne vrednosti DA-CH) Nemškega združenja za prehrano (DGE) so namenjena zdravim ljudem z normalno težo. Ne nanašajo se na oskrbo bolnih in okrevalcev. Posamezne zahteve so zato lahko višje od priporočil glede vnosa DGE (npr. Zaradi prehranjevalnih navad, uživanja poživil, dolgotrajnih zdravil,… Omega-3 maščobne kisline: vnos
Priporočilo Nemškega združenja za prehrano (DGE): ženske in moški vseh starosti, pa tudi nosečnice in doječe ženske: 0.5 [v % dnevne energije] Najpomembnejše maščobne kisline omega-3 so: alfa-linolenska kislina eikozapentaenojska kislina ( EPA) Dokozaheksaenojska kislina (DHA) Priporočilo Nemškega združenja za prehrano (DGE). α-linolenska kislina mora biti 0.5% ... Omega-3 maščobne kisline: hrana
Ameriški odbor za prehrano in prehrano je določil zgornjo mejo za EPA (eikozapentaenojsko kislino) in DHA (dokozaheksaenojsko kislino) iz prehranskih dopolnil pri 3 g na dan. Posamezniki, ki imajo povečano nagnjenost k krvavitvam, na primer zaradi zdravil, bi morali biti previdnejši. Skupina tveganja občutljivih posameznikov s povečano nagnjenostjo k krvavitvam ... Omega-3 maščobne kisline: ocena varnosti
