Silver jelka (Abies alba) je evropski iglavci v bor družina. V domačem jeziku ga pogosto imenujejo tudi srebrna jelka ali srebrna jelka.
Pojav in gojenje srebrne jelke
O srebrna jelka tvori tri do pet centimetrov dolge samice cvetnih storžkov. Ti so bledo zelene barve in so veliko pogostejši od moških cvetnih storžkov. Srebrna jelka lahko rastejo visok do petdeset metrov. Premer debla je med dvema in štirimi metri. Mlade srebrne jelke imajo svetlo sivo in gladko lubje. Od drevesne starosti približno štirideset let nastane belkasto lubje. Srebrna jelka svoje ime dolguje tej beli skorji. Notranje lubje pa je rdeče-rjave barve. Les srebrne jelke je zelo lahek in ni zelo odporen. To je zagotovo eden od razlogov, da se je populacija srebrne jelke v zadnjih 100 do 200 letih močno zmanjšala. Običajno lahko srebrna jelka živi 500 do 600 let. Vendar vneseni škodljivci, grizenje škode zaradi jelenov in jelenov ter gozdarska industrija ogrožajo stare vrste jelk. Krošnja jelk se zelo razlikuje. Mlada drevesa imajo pogosto zelo koničasto krošnjo, medtem ko imajo starejša drevesa značilno krošnjo štorkljega gnezda. Deblo običajno raste zelo naravnost. Od njega vodoravno pojdite s vej. Jelove iglice so pritrjene na veje. So dokaj kratko pecljati in usnjeni na dotik. Oni rastejo dolg približno tri centimetre in širok približno tri milimetre. Velikost in oblika sta odvisna od lokacije igel. Igle to rastejo na svetlobi so krajši in ožji od igel, ki rastejo v senci. Srebrna jelka tvori tri do pet centimetrov dolge samice cvetnih storžkov. Ti so bledo zelene barve in so veliko pogostejši od moških cvetnih storžkov. Glavni distribucija območje drevesa najdemo v srednji in južni Evropi. Srebrna jelka ima raje zmerno podnebje in lego v visokogorju. V hladnejših predelih pa ga najdemo tudi v nižinah.
Učinek in uporaba
V medicinske namene se uporabljajo predvsem jelkove iglice in konice vej srebrne jelke. S parno destilacijo iz teh delov rastline dobimo eterično olje. Olje je bistre barve in ima lesen, balzamičen, topel in svež vonj. 80 do 90 odstotkov eteričnega olja srebrne jelke je sestavljeno iz monoterpenov. To je značilno za eterična olja, pridobljena iz iglavcev. V srebrni jelki prevladujeta limonen in alfa-pinen. Od štiri do devet odstotkov olja je sestavljeno iz estrov in zlasti iz bornil acetata. V sledovih so prisotni seskviterpeni in monoterpenoli. Za razliko od ostalih iglavcev ima olje srebrne jelke zelo veliko vsebnost pinen. Pinen je odgovoren za svež in jasen vonj olja. Na fizični ravni ima eterično olje jelke močan protivirusni in antibakterijski učinek. Spodbuja imunski sistem in ima tudi protivnetni učinek. Zaradi svoje kroženje-promocijski učinek, ogreje tudi koža in tkiv. Na mentalni ravni eterično olje deluje na dvig razpoloženja, krepi in stabilizira. To naredi um in psiho svoboden in jasen. Preverjeno področje uporabe olja so prehladi. Tu se lahko uporablja za inhalacije ali vtiranje. V kombinaciji z citrusnimi olji je odličen tudi za razkuževanje zraka v sobi. Študije kažejo, da je število kalčki v sobah je mogoče drastično zmanjšati z razkuževanjem z olji jelke in citrusov. Analgetične in protivnetne lastnosti se lahko uporabljajo pri zdravljenju artritis or osteoartritis. v aromaterapija, eterično olje srebrne jelke velja za eno najpomembnejših olj za duševno zdravljenje. Popularno se uporablja v okrevanju, reven koncentracija in duševna izčrpanost. A ne samo eteričnega olja je mogoče uporabljati medicinsko. Čaj lahko pripravimo tudi iz iglic in mladih konic. Odvar se lahko uporablja tudi v kopeli vode pri prehladu oz mehurja okužbe. Iz igel in konic jelk lahko naredimo tudi sirup. V ta namen mlade poganjke srebrne jelke damo v kozarce za konzerviranje. Voda, sladkorja in dodamo rezine limone. Zmes kuhamo v kozarcih. Nato je treba sirup dobro zapreti in pustiti na soncu približno dva tedna. Nato ga lahko precedimo in shranimo v steklenicah. Sirup srebrne jelke ima izkašljevanje in izkašljevalni učinek. Zato ga po možnosti uporabljamo pri prehladu. Nasvete mladih jelk za ta sirup je treba nabrati maja. Jelove iglice pa lahko zbiramo in predelujemo skozi celo leto.
Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje.
Srebrno jelko zdravilno uporabljajo že stoletja. Dioskorid ga je celo prvič omenil v prvem stoletju. Za Kelte in germanska plemena je bilo čarobno drevo in je veljalo za simbol moči, moč in upanje. Hipokrat in Hildegard von Bingen sta uporabila tudi zdravilne sestavine srebrne jelke. Zeliščar Sebastian Kneipp je zaradi revmatičnih težav priporočal kopeli iz srebrne jelke. Takrat je čaj uporabljal tudi za zdravljenje prehlada. Zaradi svoje visoke vitamin C vsebnost, napoj iz jelkovih vrhov je veljal za zdravilo proti skorbutu. Čeprav srebrna jelka še ni prejela monografije komisije E, se uporablja tudi v tradicionalni medicini. Tu se pripravki iz srebrne jelke uporabljajo predvsem za zdravljenje bolezni dihal. Izvlečki iz srebrne jelke vsebujejo tudi številne kopeli, ki sproščajo mišice. Da bi počastili zdravilne učinke srebrne jelke in opozorili na njeno ogroženo populacijo, je bila srebrna jelka leta 2004 razglašena za drevo leta.