Kakšni so učinki aloe vere in drugih vrst aloje?
V medicini se uporabljata zlasti dve vrsti aloje – aloe vera (ali aloe barbadensis, prava aloja) in aloe ferox (kapska aloja):
Suhi izvleček zunanjih listov obeh vrst aloje grenkega okusa se uporablja za zdravljenje zaprtja. Ta učinek je priznan v medicini.
Rastlinski sok aloe vere in A. ferox brez grenkega okusa (in gel, proizveden iz njega) naj bi pri zunanji uporabi podpiral celjenje ran. Zaenkrat še ni dovolj kakovostnih študij, ki bi dokazale ta učinek.
Obstajajo znaki, da bi izdelki iz aloe vere in A. ferox lahko ublažili simptome nekaterih kožnih bolezni, kot je luskavica, če bi jih uporabljali zunaj.
Aloe vero pogosto oglašujejo tudi kot »čudežno zdravilo« za zdravljenje različnih tegob in bolezni, vključno z rakom (to pogosto velja za vrsto Aloe arborescens). Vendar za to ni nobenega medicinskega dokaza.
Izvleček aloje iz zunanjih listov listov
Zunanje plasti listov Aloe vere in A. ferox zagotavljajo medicinsko priznan suhi izvleček (Extractum aloes), ki vsebuje tako imenovane antranoide (vključno z aloinom) kot aktivne sestavine. Suhi izvleček, pridobljen iz aloe vere, se imenuje "Curaçao aloe", ekstrakt A. ferox pa "Cape aloe" (ali grenka aloja).
Aloe sok ali gel iz notranjosti lista
Tradicionalno uporabljeni sok in gel (= zgoščen sok) prihajata iz negrenkega, sluzastega tkiva znotraj lista aloje. Oboje živilska industrija ponuja kot prehranska dopolnila. Kozmetična industrija alojo priporoča tudi proti mozoljem in drugim kožnim madežem, na primer v obliki kreme z alojo. Na voljo je tudi šampon z aloe vero. Rečeno je, da pomaga pri srbečem in suhem lasišču.
Učinkovitost gelov pri vnetnih kožnih obolenjih, ranah, opeklinah, sončnih opeklinah, ozeblinah, aknah in pikih žuželk še ni dovolj znanstveno dokazana, je pa verjetna. Polisaharidi, glikoproteini, aminokisline, minerali in salicilna kislina, ki jih vsebujejo, očitno pospešujejo celjenje ran. Zaradi tega trgovci ponujajo ustrezne izdelke, kot je pršilo aloe vera. Vendar pa so potrebne nadaljnje znanstvene študije za potrditev učinkovitosti rastline na navedenih področjih uporabe.
Sok za pitje se običajno ponudi kot prehransko dopolnilo. Ima blag odvajalni učinek, zato ga ne smemo piti dlje časa.
Kako se uporablja aloe vera?
Sok iz sveže narezanih listov rastline (tudi iz Aloe capensis) lahko pomaga pri začetnem zdravljenju ureznin, opeklin 1. stopnje in sončnih opeklin. Odrežite liste in pokapajte sok neposredno na prizadeto mesto. Pomagajo pa lahko tudi mazila na osnovi zdravilne rastline iz lekarne.
Domača zdravila na osnovi zdravilnih rastlin imajo svoje meje. Če vaši simptomi trajajo dlje časa in se kljub zdravljenju ne izboljšajo ali celo poslabšajo, se vedno posvetujte z zdravnikom.
Kakšne stranske učinke lahko povzroči aloe vera?
Obstajajo poročila o krčih podobnih prebavnih težavah pri notranji uporabi izdelkov Aloe vera in Aloe ferox. V tem primeru zmanjšajte odmerek. Rahlo rdeče obarvanje urina med zdravljenjem z alojo je neškodljivo.
Aloe vera in A. ferox lahko zaradi svojega odvajalnega učinka poslabšata absorpcijo in s tem učinkovitost zdravil, ki jih jemljemo tudi peroralno.
Diabetiki, ki jemljejo zdravila za zniževanje krvnega sladkorja, naj bodo previdni: pripravki iz aloe vere in A. ferox, ki jih jemljemo peroralno, lahko znižujejo tudi raven krvnega sladkorja.
Zdi se, da je zunanja uporaba aloe vere in A. ferox neškodljiva.
Na kaj morate biti pozorni pri uporabi aloe vere
Pripravkov iz aloje za notranjo uporabo ne smemo jemati dlje kot dva tedna – sicer obstaja nevarnost, da se črevesna sluznica preveč razdraži in se črevesna počasnost ponovno pojavi ali poslabša.
Dodatno jemanje zdravil za delovanje srca lahko nevarno poveča izgubo mineralnih soli. Zato se o kombinirani uporabi predhodno posvetujte z zdravnikom.
Pripravkov iz aloje ne smemo jemati pri nekaterih boleznih. Tej vključujejo
- Črevesna obstrukcija
- apendicitis
- Vnetna črevesna bolezen (kot sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis)
- Bolečine v trebuhu neznanega vzroka
- hudi simptomi dehidracije
Zaradi varnosti pripravkov iz aloje ne smete jemati med nosečnostjo ali dojenjem. Prav tako ni priporočljivo za otroke, mlajše od 12 let.
Če se zdravilna rastlina ponuja kot prehransko dopolnilo ali v kozmetičnih izdelkih, Zakon o zdravilih in živilih določa, da na etiketi ni dovoljeno navajati nobenih navedb o bolezni.
Kako pridobiti aloe vero in njene izdelke
Prehranska dopolnila in kozmetični izdelki, ki vsebujejo alojo (kot je aloe vera krema za obraz ali aloe vera olje za nego kože), so na voljo v lekarnah in trgovinah z zdravo prehrano.
Zanimiva dejstva o aloe veri in drugih vrstah aloje
Aloja je iz družine afodil (Asphodelaceae), od katere je skoraj 450 divjih vrst v Afriki, Indiji in Sredozemlju. Znani vrsti sta aloe vera in aloe ferox, ki se uporabljata za izdelavo zdravilnih pripravkov.
Aloe vera
Aloe vera je starodavna kulturna rastlina, ki verjetno izvira iz Severne Afrike ali Arabskega polotoka. Danes ga gojijo v številnih tropskih in subtropskih regijah. Rastlina, ki je visoka okoli 40 do 50 centimetrov, tvori eno ali več rozet mesnatih, nebodičastih listov. Iz teh se od maja do junija dvigajo do 90 centimetrov visoka pokončna socvetja z rumenimi cvetovi.
Botanično pravilno ime Aloe vere je pravzaprav Aloe barbadensis MILLER. Proizvajalci pripravke, ki vsebujejo A. barbadensis MILLER, pogosto ponujajo pod imenom »aloe vera« (npr. kot gel aloe vere), da bi zaobšli farmacevtsko zakonodajo, ki A. barbadensis priznava le za zdravljenje zaprtja. Navedba drugih učinkov je zato prepovedana.
