Diagnoza
Obstajajo različni testi za diagnosticiranje ITBS in filtriranje njegovega vzroka. Preveri se vzorec hoje, analizirajo se boleči gibi ter preveri obseg gibanja ter moč in dolžina določenih mišic. S preskusom dolžine za tractus iliotibialis v bočnem položaju bolečina ki ga opisuje bolnik s pozitivnim ITBS, lahko izzovejo tudi ročno bolečino pod pritiskom in sprožilno hojo. Vzrok je najbolje diagnosticirati z analizo hoje / teka.
Povzetek
Celjenje ITBS, preobremenitev močne zunanje kolateralne vezi na našem tesno, je lahko dolgotrajen, boleč in zelo omejujoč pri treningu. Če pa s fizioterapevtom odpravite vzrok, navedite svoje noga dovolj časa za regeneracijo, skupaj s posebnimi vajami vam nič ne preprečuje, da bi v prihodnosti po pravilno odmerjenem treningu uspešno prišli do cilja.
