Fizioterapija za ramo impingement sindrom želi zmanjšati težave, ki jih povzroča sindrom, zlasti bolečina in zožitev tetive in tkiv. Posebne vaje se uporabljajo za zagotovitev, da Glava of nadlahtnica ne stiska več tkiv, tetive in vezi pod akromion, s čimer ustvarimo več prostora. Z izgradnjo določenih mišičnih skupin v glenohumeralnem sklepu je zagotovljena večja stabilnost in boljše vodenje. Krioterapija or šok valovna terapija je lahko tudi možen terapevtski pristop pri fizioterapevtskem zdravljenju rame impingement sindrom. Katera oblika je izbrana, je odvisno od posameznika, o njej pa se običajno posvetuje zdravnik in fizioterapevt v posvetovanju s pacientom.
Fizioterapija sindroma udarca v ramo
Kot že rečeno, je cilj fizioterapevtskega zdravljenja predvsem prijeti bolečina in omejitve gibanja ter za izgradnjo muskulature (zlasti rotacijska manšeta). Glavna težava z ramo impingement sindrom je, da je prostor med akromion in humeral Glava je premajhen, kar stisne in poškoduje strukture vmes. Tako imenovani rotacijska manšeta od ramenski sklep vključuje 4 glavne mišice, ki fiksirajo nadlaket v ramenski sklep.
Za uspešno zdravljenje je zato pomembno trenirati mišice, ki vlečejo Glava of nadlahtnica navzdol, tako da prostor pod akromion se poveča. V ta namen bo fizioterapevt pacientu zagotovil ustrezne vaje, ki bodo pri rednem izvajanju vodile do izboljšanja simptomov. Poleg tega je pomembno trenirati vodenje ramen, saj je to pogosto moteno pri impedantnem sindromu.
Za to so v glavnem odgovorni nadlahtnica in ključnica. V primeru poškodbe rame se ključnica ponavadi se premika več, kot je običajno potrebno. Da bi to popravili, je treba trenirati mišice, ki vodijo ključnica pa tudi ravnanje prsni del hrbtenice.
Vaje za to najdete v članku Vaje proti a grbavec. Poleg teh aktivnih fizioterapevtskih ukrepov obstajajo tudi pasivni terapevtski pristopi, pri katerih gibe v glavnem izvaja lečeči fizioterapevt, sam pacient pa ostane pasiven. Sem spada manualna terapija, pri kateri ramenski sklep je mobiliziran, ampak tudi ukrepi, kot so toplota oz elektroterapija, sprožilna točka sporočilo in se lahko uporabi klasična masaža.
Kako načrt fizioterapevtskega zdravljenja za sindrom udarca v ramo izgleda, da se za vsakega pacienta odloča individualno, saj ima vlogo več dejavnikov. Sem spada starost bolnika, splošno zdravje, morebitne predhodne bolezni ter vrsto in obseg poškodbe. Članek "Sindrom zatiranja ramen bolečina”Vsebuje izčrpne informacije o tej temi.
Poleg tega je pomembno trenirati vodenje ramen, saj je to pogosto moteno pri impedantnem sindromu. To je predvsem posledica nadlahtnice in ključnice. V primeru poškodbe rame se ključnica običajno premakne več, kot je običajno potrebno.
Da bi to popravili, je pomembno, da treniramo mišice, ki vodijo ključnico, in tudi ravnanje prsni del hrbtenice. Vaje za to najdete v članku Vaje proti a grbavec. Poleg teh aktivnih fizioterapevtskih ukrepov obstajajo tudi pasivni terapevtski pristopi, pri katerih gibe v glavnem izvaja lečeči fizioterapevt, sam pacient pa ostane pasiven.
Sem spada manualna terapija, pri kateri se mobilizira ramenski sklep, pa tudi ukrepi, kot so toplota oz elektroterapija, sprožilna točka sporočilo in se lahko uporabi klasična masaža. Kako načrt fizioterapevtskega zdravljenja za sindrom udarca v ramo izgleda, da se za vsakega pacienta odloča individualno, saj ima vlogo več dejavnikov. Sem spada starost bolnika, splošno zdravje, morebitne predhodne bolezni ter vrsto in obseg poškodbe.
