Kako lahko spodbujamo popadke?
Poskusiti je mogoče spodbuditi homeopatska zdravila, na primer pitje posebnih čajnih mešanic z učinki, ki spodbujajo krčenje popadki. Uporabljajo se lahko tudi naravni odvajalni ukrepi, kot je marelični ali slivov sok, saj hkrati spodbujajo krčljivost maternice s spodbujanjem črevesne aktivnosti. Z vsemi homeopatskimi pristopi k promociji popadki, je treba predhodno poiskati zdravniško pomoč, ali je uporaba smiselna in varna v vašem primeru, saj ima vsaka nosečnica drugačen profil tveganja.
Fizična vadba ima lahko tudi učinek, ki spodbuja krčenje, zlasti proti koncu tečaja nosečnost. Pomembno je, da se telesa ne prenapetujete in uporabljate bolj zmerne vaje. Sem spadajo na primer sprehodi z nekoliko hitrejšim tempom hoje, plezanje po stopnicah ali lahke plesne vaje.
Prav tako lahko spodbujata fizična bližina in intimnost popadki. Na ta način hormonski vplivi vplivajo na krčljivost maternice. Več informacij najdete tukaj: Spodbujanje popadkov Čaj za popadke je poparek zelišč in začimb, ki naj bi sprožil in podpiral popadke.
Med sestavinami, ki se pogosto uporabljajo v mešanicah čajev, so verbena, cimet, kafra in nageljnove žbice. janež, bazilika, ingver in mugwort naj bi spodbujali tudi krčenje. Čaj za popadke lahko kupite v nekaterih lekarnah, nekatere pa so celo domače po lastnem receptu.
Nekatere lekarne imajo v svojem izboru tudi čaj za popadke. Kljub temu se je treba pred pitjem takih zeliščnih infuzij posvetovati z zdravnikom ali babico, da ne bi ogrozili nerojenega otroka ali svojega zdravje s prezgodnjim zaužitjem pijače ali z napačno uporabo. Ali in v kolikšni meri čaj za popadke sploh deluje, je za vsako nosečnico zelo individualno in drugačno.
Če odgovorni porodničar nima ugovorov, lahko porodne čaje uporabimo za nežno spodbujanje in podpiranje popadkov. Cimet spada med začimbe in se pridobiva iz posušenega lubja cimetovega drevesa. Začimba naj bi imela lastnosti, ki spodbujajo krčenje.
Zato se cimet pogosto uporablja v homeopatija za spodbujanje krčenja, pogosto z dodatkom drugih rastlinskih in naravnih sestavin. Tako kot pri mnogih rastlinskih učinkovinah je med uporabo nosečnost zaradi težko določljivega odmerka, ki lahko povzroči prevelik učinek. V neposredni bližini se zdravilo Zimt lahko uporablja za spodbujanje krčenja. Če pa je ta učinek izrecno zaželen, se je treba vedno posvetovati z ginekologom, ki zdravi pacienta, da se prepriča, da je aplikacija res varna.
