Definicija
Običajno je lasje mora biti sijoča in imeti gladko, prožno površino. Če pa lasje na dotik izgleda dolgočasno, dolgočasno in spominja na slamo, imenujemo jo lomljivi lasje. Vendar vse lasje plasti so nedotaknjene, le zunanja plast povrhnjice je hrapava in poškodovana.
Lasje so sestavljeni iz treh slojev, zunanje povrhnjice, srednje plasti, skorje in notranje možgane. Vsak las je s svojo korenino zasidran v koži, kjer se kombinira z lastno mišico in žleza lojnica. Korenine las vsebujejo žive celice, ki se diferencirajo v odmrle pohotne celice. Poroženele celice so tisto, kar se nam vidi kot lasje. V korenu so tudi melanociti, celice, ki proizvajajo pigmente (melanin) in tako določimo barvo las.
Simptomi
Krhki lasje so videti dolgočasno in bleščeče. Površina je opazno hrapava in spominja na konsistenco slame, zato krhke lase pogosto imenujemo slamnati. Ker je napadena zunanja plast las, so lasje manj odporni in sčasoma postanejo krhki. Videz krhkih las je povezan z njihovo dolžino, saj dlje ko so lasje, več sebuma mora proizvesti, da lasje ostanejo vlažne. Če lasje postanejo predolgi, v konice prispe vse manj sebuma, tako da se prej ali slej izsušijo.
Diagnoza
Ločite lomljive lase od stresnih las, kjer so lasje funkcionalno poškodovani. To pomeni, da se struktura las spremeni vse do srednje plasti (skorje). Zaradi tega je porozen in manj odporen.
To velja za barvanje, trajne izdelke in beljenje. V nasprotju s krhkimi lasmi se napada samo zunanja plast, vzrok pa je tudi drugačen. Krhke lase povzroča izsuševanje las.
O žleza lojnica povezana z lasmi ne proizvaja več maščob, da bi bili lasje prožni in sijoči. Vzrok za lomljive lase je v večini primerov precej banalen in ga je enostavno odpraviti. Lase se pogosto prepogosto perejo, izpostavljajo zelo vročemu in suhemu zraku ter sončni svetlobi.
Še posebej poleti je sončno sevanje pomemben dejavnik, pozimi suh ogrevalni zrak. Zaradi vroče temperature in nizke vlažnosti se lasje izsušijo in postanejo krhki. Kot rezultat, vroč sušen zrak in likalniki za ravnanje lasijo obremenjujejo ob vsaki uporabi.
Tudi pri umivanju las se z las pri vsakem umivanju odstrani maščoba, ki jo je treba pozneje obnoviti. Preveč česanja s koničastimi ščetinami lahko postane hrapavo in naredi krhko zunanjo plast las. Kot smo že omenili, ima odločilno vlogo tudi dolžina las.
Če je določena dolžina presežena, se na neki točki izsušitvi ni več mogoče izogniti. Krhki lasje pa so lahko tudi znak pomanjkanja. Na primer pomanjkanje vitaminov negativno vpliva na strukturo las.
B-vitamini in biotin sta v tem kontekstu še posebej pomembna. Poleg tega je treba povedati, da se pomanjkanje vitaminov v naši zahodni družbi praktično ne pojavlja več kljub nezdravi prehrani. Izjeme so posebne oblike podhranjenost kot anoreksija, bulimija ali odvisnost od alkohola.
Tudi pri veganerski prehrani je treba biti pozoren na to, da do nje ne pride Pomanjkanje vitamina simptomi. Nekoliko pogostejši kot Pomanjkanje vitamina so pomanjkanje mineralov, pri čemer ima največjo vlogo železo. Treba je opozoriti, da pomanjkanje železa se ne kaže samo v obliki lomljivih las ali celo izpadanje las, ampak tudi pri mnogih drugih simptomih, kot sta bledica ali zmanjšana zmogljivost.
Krhke lase povzročajo zmanjšani kri oskrba lasnih celic in lojnice. Ker je železo nepogrešljivo za transport kisika v telesu, pomanjkanje železa vodi do večje oskrbe z vitalnimi organi, medtem ko kri cirkulacija v manj pomembnih organih je zmanjšana na minimum. Kot rezultat, lojnice niso dobavljene z zadostnimi količinami kri in ne delujejo več tako učinkovito kot prej.
Kot smo že omenili, je pomanjkanje sebuma odgovorno za krhko stanje kože. Poleg železa so lahko tudi drugi elementi v sledovih premalo na voljo. Cink in baker igrata vlogo za lase.
z veganska prehrana treba je biti še posebej pozoren, saj večino cinka vsebuje meso, mleko, sir in jajca. Po potrebi je treba ustrezni element v sledovih nadomestiti z prehranska dopolnila. Poleg tega so krhki lasje lahko posledica malo beljakovin prehrana, ker so lasje sami sestavljeni iz beljakovinKer telo ne more ustvariti vseh gradnikov bloka beljakovin sami morajo biti preskrbljeni s hrano.
Če se to ne zgodi v zadostnih količinah, se to med drugim lahko kaže v strukturi las. Spremembe las - tako kot preostali del telesa - kadar pride do močnih hormonskih nihanj ali sprememb, kot je na primer v puberteti, nosečnost or menopavza. Te spremembe pogosto ne vplivajo samo na lase, temveč tudi na strukturo nohtov (glej: Krhki nohti) in kože (glej: Krhke roke).
Struktura las je lahko tudi znak hormonskih motenj, npr hipotiroidizem. Zaradi tega lahko lasje postanejo krhki in krhki ali celo izpadejo. Izpadanje las povzročil Ščitnica je najpogostejši vzrok za izpadanje las pri ženskah.
Lasje pa ne smejo biti edino merilo, ampak tudi, ali se človek počuti utrujen in obrabljen, hitro zmrzne, se zredi itd. Če sumite, se je treba posvetovati z zdravnikom izpadanje las. Z nastopom menopavza, padec ravni estrogena se odraža na vseh organih.
Estrogen je pomemben dejavnik pri nastanku kolagen, ki koži in lasem daje elastičnost in zagotavlja vlažno zaščitno plast. Ko primanjkuje estrogena, kot je to v času menopavza, kolagen tvorba se zmanjša. Lasje izgubijo vlago in elastičnost in s tem spremenijo svojo snov.
Tega postopka ni mogoče ustaviti. Vendar pa lahko določen zdrav način življenja upočasni ta proces in upočasni njegovo napredovanje. Uravnoteženo prehrana in izogibanje preveliki izpostavljenosti sončni svetlobi in cigaretnemu dimu lahko upočasni ta proces staranja.
Primerna krajša pričeska med tem postopkom da lasem lahkotnost in poenostavi vsakodnevno oblikovanje, ki je bolj nežno do las. Krhki lasje so pogosto pokazatelj nekaterih pomanjkljivosti v telesu. Najpogosteje v naši družbi to povzroča pomanjkanje železa.
Pomanjkanje železa spremlja bledica in splošno zmanjšanje zmogljivosti, tako da lahko ta konstelacija simptomov kaže na pomanjkanje železa. Železo in las sta povezana, ker je železo pomembna transportna sestavina kisika v naši krvi, ki prenaša kisik na področja našega telesa, ki ga potrebujejo. To se imenuje pomanjkanje železa anemija.
Zaradi pomanjkanja železa tako manjka pomemben transportni instrument, zato je oskrba s kisikom omejena, kar pa je nujno za rast in delovanje lasnih celic in lojnice. Če ima telo na voljo premalo železa, se vitalni organi najprej oskrbijo s kisikom, tako da lasni deli trpijo. S tem, kar je razloženo s premajhno proizvodnjo loja, lasje postanejo krhki.
Če je pomanjkanje železa je odkrit, kar povzroča tudi simptome, lahko železo nadomestimo v obliki tablet ali hrane, ki vsebuje železo, kot so: in pomanjkanje lahko tako odpravimo. Nato je treba simptome zmanjšati.
- meso
- Stročnice oz
- Špinača
Interakcija med estrogenom in testosteron ima tu pomembno vlogo, saj ti vplivajo na proizvodnjo sebuma in s tem na vlago las.
O testosteron spodbuja proizvodnjo sebuma, medtem ko ga estrogen zavira. Nosečnice pogosto opazijo bolj mastne in sijoče lase. Vendar ima lahko prerazporeditev hormonov tudi nasproten učinek na lase, tako da se nekatere nosečnice pritožujejo nad krhkimi lasmi.
Vedno je zelo individualno ravnovesje med temi hormoni obstaja in naredi lase videti sijoče ali lomljive. Klinična slika krhkih las med nosečnost ni zaskrbljujoče. Namesto tega gre za estetski problem, ki ne zahteva dodatnega pojasnjevanja, če je izključeno pomanjkanje vitaminov in mineralov.
Zdravimo ga lahko s preprostimi gospodinjskimi sredstvi, kot so olja in blagi šamponi ter tretmaji za lase. Po nosečnost, težava bi se morala rešiti takoj, ko pride do hormona ravnovesje se vrne v prvotno stanje. Tudi v vitaminu ravnovesje, pomanjkljivosti slabo vplivajo na strukturo las.
V tem primeru zlasti B-vitamini/ biotin igra pomembno vlogo. V naši družbi pa to pomanjkanje redko povzroča pomanjkanje vnosa vitaminov s hrano, ampak je posledica osnovne bolezni. Najpogostejši razlogi vključujejo prehranjevalne motnje in alkoholizem.Če so simptomi a kompleks vitamina B. pomanjkanje, kot so krhki lasje, je treba to pomanjkanje nadomestiti z vitaminom B prehrana.
Stročnice, oreški, mleko v prahu, cela zrna in jetra vsebujejo visoko vsebnost vitaminov B kompleksov. Za nekatere indikacije je morda celo potrebna terapija z zdravili. Pomanjkanje vitamina C lahko posredno vodi do krhkih las.
V tem primeru krvavitev dlesni so glavni vzrok. Posledično pomanjkanje železa zaradi krvavitve vodi do strukturnih poškodb las (glejte pomanjkanje železa). Krhke lase lahko povzroči določena vrsta spremembe barve las.
V ospredju je tu beljenje. Z beljenjem je mišljeno, da naravna in umetna barvila izvlečejo iz las snovi, kot so persulfati in amoniak. To je posledica uničenja barvnih delcev, ki jih imenujemo pigmenti.
Poleg tega to privede do spremembe v skorji las, kar je opazno kot splošna sprememba snovi las. Poškodbo las lahko zmanjšate s profesionalno uporabo in izvedbo postopka beljenja. Kljub temu ima to slabost za lase.
