Priporočila Nemškega društva za prehrano (DGE) za vnos za to vitalno snov še niso na voljo.
| Likopen vsebnost - podana v µg - na 100 g hrane. | |||
| Zelenjava in stročnice | sadje | ||
| Paradižnik, surov | 3.100 | Marelice, sveže | 5 |
| Paradižnikov sok | 8.500 | Marelice, posušene | 864 |
| grenivke | 3.362 | ||
| Lubenica | 4.100 | ||
| Guava | 5.400 | ||
