Možnosti konzervativne terapije za raztezanje vezi
Stabilizacija ligamentnega aparata in celotnega sklepa je bistvenega pomena za celjenje ligamentnega podaljška. Prednost snemanja je, da se funkcionalnost spoja še vedno ohranja. Športni trakovi so zdaj na voljo v vseh lekarnah, vendar nepravilna uporaba lahko celo poslabša poškodbo.
Zato mora prizadeta oseba vedno imeti zdravnika, fizioterapevta ali drugega strokovnjaka, ki dokaže pravilno uporabo traku. Funkcija a tračni povoj je, da trakovi na koži prenašajo sile, ki se pojavijo tako, da je podprt ligamentni aparat in s tem stabilnost celotnega sklepa. Poleg tega se lahko zmanjša otekanje tkiva, povezano s poškodbo.
O simptomi raztezanja vezi pogosto zdravijo z zdravili brez recepta. Sem spadajo mazila, ki se lokalno nanašajo na prizadeto območje. To odpravlja neželene učinke, kot so želodec bolečina, ki se lahko pojavijo med jemanjem proti bolečinam na primer v obliki tablet.
bolečina mazila, kot je dobro znani Voltarengel, vsebujejo nesteroidna protirevmatična zdravila (NSAID), kot so ibuprofen or diklofenak, ki imajo analgetične in protivnetne učinke. Če se redno in zgodaj uporabljajo, pomagajo ublažiti simptomi raztezanja vezi. Na voljo so tudi posebna športna mazila.
Ti pogosto vsebujejo naravne sestavine, kot je mentol, ki naj bi imel hladilni in razmaščevalni učinek. Posebej je priporočljiva uporaba hladilnega mazilnega povoja. V ta namen lahko mazilo predhodno shranite v hladilniku, po nanosu mazila pa stopalo nato zavijete s povojem.
Nekatera mazila lahko uporabimo tudi za boj proti modrikasti barvi, ki jo povzroča krvavitev majhne kože kri plovila v tkivo. Kreme z naravnimi sestavinami oz heparin v ta namen lahko uporabimo mazila. Dodatne informacije o temi: Zdravljenje raztezanja vezi
Trajanje raztezanja vezi
Ligament raztezanje ali tudi napetost vezi je ena lažjih poškodb vezi. Ligament raztezanje je običajno povezan le z začasno funkcionalno okvaro in pritožbami. Kljub temu je priporočljivo, da se ob sumu na poškodbo vezi posvetujete z ortopedskim kirurgom.
To lahko izključi resnejše poškodbe, kot so strgane vezi ali celo zlom kosti. Zapleti so redki, tako da se raztezanje vezi običajno zaceli brez težav. bolečina in oteklina naj bi popustila po nekaj dneh.
V tem času se je treba izogibati pretiranim obremenitvam in športu, vendar popolna imobilizacija ni potrebna. Bolečina in oteklina, ki se ponavadi pojavijo takoj po poškodbi, pa tudi pogoste podplutbe naj bi po 1 do 2 tednih znatno izginile. Če temu ni tako, se je treba (ponovno) posvetovati z zdravnikom.
Takoj, ko se simptomi popolnoma umaknejo, lahko stopalo obremenimo kot običajno. Koliko časa traja, da se vez zaceli? Preberite o tem tukaj.
