Terapija bolečin v peti
V večini primerov je za učinkovito zdravljenje dovolj konzervativna terapija bolečine v peti v peti. Ta oblika terapije ne služi za odpravo petnih ostružkov, temveč za zdravljenje vnetnih in bolečina-induciranje sprememb v peti. Konzervativno zdravljenje vnete plantarne aponeuroze med drugim sestavlja: a raztezanje terapija skrajšanih telečjih mišic.
To je namenjeno lajšanju plantarne aponeuroze med hojo in stoje. To pomaga, da se vnetje bolje zaceli, in preprečuje njegovo ponovno vnetje. The raztezanje vaje je treba izvajati več mesecev, da dosežemo uspeh.
O raztezanje vaje naj potekajo enkrat ali dvakrat na dan po 5-10 minut. Tudi po obdobju aktivnega raztezanja je treba mišice teleta še naprej redno raztezati, da se prepreči ponovno skrajšanje in s tem razvoj novega vnetja ali pete. Poleg tega obstajajo številni ortopedski pomoč ki lahko razbremeni bolečine v peti ali preprečiti njegov razvoj.
Po eni strani lahko vložki za čevlje podpirajo vzdolžni lok stopala in s tem plantarno aponeurozo. Po drugi strani pa se vložki uporabljajo za odpravo napačnih položajev stopal, ki jih sčasoma lahko povzročijo bolečine v peti. Pete ali blazine z vdolbino v petna kost območje zaščitite peto pred trenjem ob čevelj in razbremenite bolečina.
To je še posebej koristno v primeru pete, ki povzroča bolečina zaradi tlačne obremenitve v čevlju. Fizioterapevtske metode, kot je hladna terapija, lahko tudi razbremenijo bolečina v peti. Hlajenje je treba uporabljati le 5-10 minut večkrat na dan in služi za zaviranje vnetja in razbremenitev oteklin.
Toplotne obdelave, šok valovna terapija oz Rentgen lahko se uporabi tudi stimulacija. Vsi zgoraj omenjeni ukrepi običajno niso uspešni posamično, ampak v kombinaciji. Iz tega razloga eno zdravljenje ne zadošča za lajšanje bolečin.
Za odpravo bolečine je pogosto potrebno mesečno zdravljenje z različnimi razmerji. Po potrebi so poleg konzervativnih ukrepov morda potrebne tudi terapije z zdravili. V tem primeru se za zdravljenje uporabljajo zdravila za lajšanje bolečin in protivnetna zdravila.
Vendar teh zdravil ne smete jemati trajno. Poleg tega služijo le akutnemu zdravljenju, vendar ne ščitijo pred ponovnim razvojem bolečin v peti. Če tudi ta terapija ne zadostuje, je v zelo redkih primerih priporočljiva operacija.
V tem primeru se odvečna kost odstrani iz pete, da se lajša bolečina. Vendar operacijo spremljajo tveganja in pogosto zahteva nekaj časa nadaljnjega zdravljenja. Tudi zato ponovitve ni mogoče preprečiti, če se ne uporabljajo dodatni fizioterapevtski ali ortopedski ukrepi.
Vsi članki v tej seriji:
