Poškodba v golfu

Sinonimi v širšem pomenu

Golf, golf poškodba, hrbet bolečina, tenis komolec, golfist komolec, golf komolec, rama, ledvena hrbtenica. Ta tema je namenjena osebam, ki so z enostranskim preobremenjevanjem zalivskega zavetja utrpele bolezni v območju sklepnega in zadrževalnega aparata. Ta tema je poleg oseb, ki so utrpele bolezen, tudi pomoč, da se prepreči preobremenitev škode. Z golfom se lahko ukvarjate do visoke starosti, tudi s protetično oskrbo kolena in kolčni sklep, ne omejuje možnosti igranja golfa. Zaradi vse večje priljubljenosti golfa postajajo poškodbe in bolezni, ki jih povzroča golf, v ortopediji vse bolj pomembne.

Dejavniki športne medicine

Med igranjem golfa z 18 luknjami golfist prevozi razdaljo približno 10 do 12 km. Poraba kalorij med peturnim turnirjem je ocenjena na približno 1500 kcal. Energija se ustvari predvsem iz zaželenega izgorevanje maščob in manj zaradi cepljenja sladkorja.

Trening učinek, ki pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem bo dosežen z energijskim izgorevanjem več kot 2000 kcal na teden. Zato je treba odigrati vsaj 27 lukenj. V več študijah bi lahko dokazali, da obstoječa visok krvni tlak izboljša, srce napadi tvegajo ponori in maščobe v krvi (LDL - Holesterin in trigliceridi) se umirijo, kar naj bi bilo predvsem posledica izgorevanja maščob.

Pod konkurenčnimi pogoji povezan s stresom visok krvni tlak lahko se pojavi tudi pri zdravih kardiovaskularnih osebah. Še posebej srčni bolniki in bolniki, ki trpijo zaradi visok krvni tlak ogrožajo vaskularni sistem v konkurenčnih pogojih. Zaradi visokega fizičnega in duševnega stresa v turnirskih razmerah srčni utrip v povprečju presega 100 utripov na minuto.

Možnosti poškodb med golfom

Zaradi kratkoročnih visokih obremenitev med zavihanimi gibi je sklepno-mišično-skeletni sistem izpostavljen močnemu kratkoročnemu stresu. Poškodbe se lahko pojavijo na območju. Akutne poškodbe v golfu so redke.

Zlasti začetniki so zaradi pomanjkanja prakse izpostavljeni tveganju zgrešenih strelov v tla. To lahko povzroči podplutbe in izpah.

  • Hrbtenica (ledvena hrbtenica in prehod iz vratne hrbtenice v prsno hrbtenico)
  • Ramenski
  • komolci
  • Zapestje
  • koleno
  • Zgornji gleženjski sklep
  • Ahilova tetiva

V redkih primerih lahko poškodbe "rikošeta" povzročijo udarci žogice za golf pri visoki hitrosti.

Na srečo so takšne poškodbe zelo redke zaradi zelo discipliniranega načina igranja vseh igralcev in spoštovanja pravil golfa. Poškodbe z neposrednim udarcem v lobanja je lahko usodna. Večina vseh poškodb v golfu se ponavadi zgodi počasi, vendar zato postanejo kronične. To pomeni, da bolezni ni mogoče izboljšati niti pod terapijo ali da so telesne moči samozdravljenja preobremenjene in zahtevajo strokovno podporo ortopeda. Statistično gledano je najpogostejša poškodba igralca golfa v komolčnem sklepu hrbtenice steber ramenski zapestni kolenski sklep

  • Hrbtenica
  • Komolčni sklep
  • Ramenski
  • Zapestje
  • Kolenski sklep