Preprečiti multipla skleroza, pozornost je treba nameniti zmanjšanju dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Poraba živalskih maščob in mesa
- Visok vnos nasičenih maščobne kisline (SFA).
- Visok vnos soli - (so) dejavnik pri razvoju avtoimunosti; je sporen.
- Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte preventivo z mikrohranili.
- Poraba poživil
- Tobak (kajenje, pasivno kajenje)
- Izboljša prognozo glede stopnje invalidnosti
- Vpliva na čas prehoda na sekundarno kronično napredovanje (SPMS): vsako naslednje leto kajenje po diagnozi čas za pretvorbo SPMS pospeši za 4.7
- Tobak (kajenje, pasivno kajenje)
- Psihosocialne razmere
- Stres - stresni dogodki so obravnavani kot dejavniki tveganja.
- Prekomerno telesno težo (ITM ≥ 25; debelost).
- "Pomanjkanje sončne svetlobe" (vitamin D) - razširjenost MS se povečuje z oddaljenostjo od ekvatorja, največ pa je 250 obolelih na 100,000 prebivalcev na severu Škotske.
Preventivni dejavniki
- Genetski dejavniki:
- Zmanjšanje genetskega tveganja, odvisno od polimorfizmov genov:
- Geni / SNP-ji (enojni nukleotidni polimorfizem):
- Gen: IL7R
- SNP: rs6897932 v genu IL7R
- Ozvezdje alela: CT (0.91-krat).
- Ozvezdje alelov: TT (0.70-krat)
- Geni / SNP-ji (enojni nukleotidni polimorfizem):
- Zmanjšanje genetskega tveganja, odvisno od polimorfizmov genov:
- UV-svetloba v otroštvu: 55% manjše tveganje za MS pri otrocih, ki prejemajo zmerne ali velike odmerke UV-svetlobe v poletnih mesecih pri starosti 5-15 let - v primerjavi z otroki z nizko izpostavljenostjo soncu
Sekundarna preventiva
- Bolniki z multipla skleroza (MS), ki so dojile svoje dojenčke dva meseca ali dlje po rojstvu, je bilo v prvih šestih mesecih znatno manj verjetno, da bodo bolezen vnele.
