Kaj lahko jeste | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin
Kaj lahko jeste? Glavna sestavina prehrane so istoimenske beljakovine ali tudi beljakovine. Živalski proizvodi, kot so meso, ribe, mlečni izdelki in jajca, imajo visoko vsebnost beljakovin. Toda fižol, čičerika in leča so tudi dober vir beljakovin. Poleg tega lahko beljakovinskim napitkom in beljakovinskim ploščicam dodate… Kaj lahko jeste | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin