Vnetje Ahilove tetive, znano tudi kot Achillodynia, je boleča, vnetna bolezen Ahilove tetive, ki večinoma prizadene športnike. Vzrok vnetja Ahilove tetive so običajno leta nepravilne in pretirane obremenitve na predelu pete. V primeru vnetja Ahilove tetive, zlasti med in po… Fizioterapija za vnetje Ahilove tetive (Achillodynia)
Vaje Raztezanje Stojte naravnost in pokonci. Zdaj se z rokami dotaknite tal, naj bodo vaše noge čim bolj ravne. Zdaj počasi hodite z rokami naprej, dokler telo ni ravno, nato pa se počasi vrnite v začetni položaj. Raztegljivo stojalo pred steno. Prizadeta noga stoji pred steno ... Vaje | Fizioterapija za vnetje Ahilove tetive (Achillodynia)
OP Če so simptomi vnetja Ahilove tetive izredno hudi, če je prizadeta oseba tekmovalni športnik ali če je Ahilova tetiva že kronično vneta, se kot alternativa konzervativnemu zdravljenju priporoča operacija. Za operacijo vnetja Ahilove tetive sta v bistvu možna dva pristopa: 1. odstranitev vezivnega tkiva ... OP | Fizioterapija za vnetje Ahilove tetive (Achillodynia)
Uvod Glavni simptomi bolečine v Ahilovi tetivi so zbadajoča, dolgočasna ali razpršena bolečina v predelu Ahilove tetive. Pogosto se nahajajo neposredno na dnu kalkana. Po vstajanju se pogosto pojavi tako imenovana »omamljajoča bolečina«. Vnetje Ahilove tetive se imenuje "Achillodynia". To pogosto spremlja utrjevanje ... Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Krepilne vaje 1. stojite na prstih bosi pred steno približno eno nogo stran. Roke so podprte na steni. Stojte na prstih približno 10 sekund. Pustite 5 sekund in nato znova začnite na prstih. Okrepite streme za stopala Premaknite se na dolg sedež na tleh. Priloži… Krepitvene vaje | Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Masažne vaje 1. masirajte Ahilovo tetivo Pojdite na sedež in udarite z eno nogo čez drugo na pol krojaškem sedežu. S palcem in kazalcem zdaj krožno in bočno masirajte Ahilovo tetivo na začetku pri peti, približno do širine roke pod votlino kolena. Zdaj pa vstopite… Masažne vaje | Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Revmatizem Bolečine v Ahilovi tetivi lahko povzroči tudi revmatična bolezen. V tem primeru govorimo o tako imenovanem "revmatizmu mehkih tkiv", saj so prizadete mišice in kite. Ali je v resnici revmatizem vzrok za bolečino v Ahilovi tetivi, lahko ugotovimo po značilnih markerjih vnetja v krvni sliki. Vaja podpira sproščanje ... Revmatizem | Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Povzetek Bolečine v Ahilovi tetivi so razmeroma pogosta motnja in so običajno posledica preobremenitve. To preobremenitev pogosto povzročijo napačna obutev, previsoka intenzivnost treninga ali že obstoječa nepravilnost. Skratka, bolečine v Ahilovi tetivi je mogoče dobro zdraviti, saj tudi olajšanje običajno privede do ozdravitve v nekaj tednih. … Povzetek | Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Spodnja noga je del noge med kolenom in stopalom. Koščene strukture tvorijo golenična kost (golenica) in fibula, ki pa ju povezuje tesna ligamentna povezava, Membrana interossea cruris. Pod kolenom, med golenico in fibulo, je napet sklep, ... Mišice spodnjega dela nog
Mišice zadnjih spodnjih nog Med njimi so tudi površinske zadnje mišice spodnjega dela noge: Na področju zadnjih mišic spodnjega dela nog tesno sodelujejo mišice podplata in gastroknemija. So sinergisti in jih v anatomski terminologiji imenujejo tudi musculus triceps surae. Mišica soleus (mišica ploščice) je v veliki meri ... Zadnje mišice spodnjega dela noge | Mišice spodnjega dela nog
Fascije in škatle Fascia je kolageno, vlaknasto vezivno tkivo, ki tvori sklepne in organske kapsule ter obdaja tudi mišice, kosti, živčne poti in krvne žile. Celotna muskulatura spodnjega dela noge je obdana s tako imenovano fascia cruris. Glede na njihovo funkcijo so posamezne mišične skupine razdeljene na različne oddelke z nadaljnjo fascijo in ločene od ... Fascije in škatle | Mišice spodnjega dela nog
Sindrom roba golenice Sindrom golenice, imenovan tudi sindrom medialnega (srednjega) ali stranskega (stranskega) tibialnega roba, odvisno od lokacije, je bolezen, ki se običajno pojavi v povezavi s športno aktivnostjo. Opisuje, odvisno od obremenitve, dolgočasno ali zbadajočo bolečino na robu golenice. Še posebej ogroženi so tekači ali športniki in ženske, ki se ukvarjajo z ... Sindrom goleničnega roba | Mišice spodnjega dela nog
