Opredelitev Hitra sila je opredeljena kot sposobnost živčno -mišičnega sistema, da v določenem času doseže največji možni vpliv sile. Vrste uporabe Odvisno od področja uporabe si sila velike hitrosti prizadeva za čim večji pospešek: Na lastnem telesu (šprint itd.) Na delnih telesih (škatle itd.… Vzmetna moč
Kako trenirate svojo moč pri visoki hitrosti, še posebej za nogomet? Zlasti v nogometu je hitrost posebnega pomena, saj se lahko v skrajnih primerih odloči o zmagi ali porazu. Osnove nogometa so med drugim sposobnost sprinta, vključno s hitrimi spremembami smeri. Šprint sani, šprint padala, pasovi in medicinske žogice ... Kako trenirate svojo hitrostno moč, še posebej za nogomet? | Vzmetna moč
Kako lahko preizkusite eksplozivno moč? Obstaja več načinov za preizkušanje eksplozivne sile. To lahko preverite s svetlobnimi pregradami in posebnimi kamerami. Vendar pa morajo kamere posneti do 500 slik na sekundo, da izmerijo najmanjše razlike. Športni motorični testi so še en učinkovit način za določitev ... Kako lahko preizkusite eksplozivno moč? | Vzmetna moč
