Kakšna so tveganja fitnes treninga? Pred novim vnosom ali v primeru bolezni mišično -skeletnega ali srčno -žilnega sistema ali če imate prekomerno telesno težo se morate vedno posvetovati z zdravnikom. Neizkušene osebe bi morale poiskati nasvet izkušenih osebnih trenerjev in jim pokazati, kako pravilno izvajati vaje. Nepravilen trening… Kakšna so tveganja fitnes treninga? | Kondicijski trening
Test ravni laktata Test ravni laktata se uporablja za ocenjevanje vzdržljivosti in ga pogosto uporabljajo profesionalni športniki za oceno uspeha in stanja treninga. Med vzdržljivostno vajo, na primer na kolesu ali veslaškem ergometru, se raven laktata v krvi določi za določitev športnikovega anaerobnega praga. Z izvajanjem… Preskus ravni laktata | Kondicijski trening
Znanost o usposabljanju Opredelitev: Znanost o vadbi (kratko: TWS) kot urejen sistem, ki opisuje, razlaga in napoveduje atletske treninge in tekmovanja ter omogoča sistematično uporabo v športni praksi. […] Kot poddisciplina športne znanosti se v glavnem razume kot empirična znanost, katere raziskave so namenjene izboljšanju usposabljanja in tekmovalnosti. […]… Usposabljanje znanosti
Zakoni znanosti o usposabljanju Deterministični zakoni (natančen opis, npr. Hitrost potopitve, skok na stolp) Indeterministični zakoni (ne povsem natančen opis, hitrost zagona za skok v daljino) Osnovne raziskave (splošna generacija znanja iz ozadja) Aplikacijske raziskave (določitev pravil/ zakonitosti, ki nastanejo v znanosti) Ocenjevalne raziskave (znanstvena obdelava znanja, zbranega iz prakse) Znanost o usposabljanju, kot empirična… Zakoni o izobraževanju | Usposabljanje znanosti
Izraz uspešnost Z dosežkom je treba zavestno uresničiti miselno pričakovan dogodek, ki ga določa vrednostni sistem družbe. Tako v procesu dosežka v predpasniku obstaja zahteva po dosežku. Tako se razlikujemo po: Merilih dosežka: V posebnem ukrepu se poveže dosežek ... Izraz uspešnost | Usposabljanje znanosti
