V katerih živilih je HDL? | HDL
V katerih živilih je HDL? HDL sam po sebi ni v hrani in ga ni mogoče absorbirati s hrano. Namesto tega obstaja veliko živil, ki telesu pomagajo proizvajati več "dobrega" holesterola, to je HDL. Še posebej primerna so živila, ki vsebujejo veliko nenasičenih maščobnih kislin. Omega-3 in Omega-6 maščobne kisline spadajo med… V katerih živilih je HDL? | HDL