Povoji Povoji služijo za podporo in razbremenitev napetega tkiva, kite, vezi in kosti. Nošenje povoja lahko povzroči tudi izboljšanje simptomov v roki miši. Povoji so običajno sestavljeni iz trdnega, raztegljivega materiala, v katerega je mogoče vgraditi silikonske blazine, odvisno od funkcije. Material omogoča visoko stopnjo mobilnosti, medtem ko… Povoj | Fizioterapija za mišjo roko
Miška roka - ramena Rama lahko povzroči težave tudi zaradi roke miške. Predolgo ponavljajoče se preobremenjevanje roke zaradi veliko računalniškega dela lahko povzroči tudi napetost in bolečine v rami. Poleg mišičnih napetosti so odgovorne tudi preveč stimulirane kite, živčna vlakna ali vezivno tkivo ... Mišja roka - rame | Fizioterapija za mišjo roko
Pri fizioterapiji/fizioterapiji je prvi korak ugotoviti vzrok za razvoj teniškega komolca. Vzorci gibanja so nadzorovani in ugotovljene so možne vzročne dejavnosti in sevi. Z različnimi provokacijskimi testi se preveri, katera od zgoraj navedenih vrst je prisotna, torej katera mišica je prizadeta. Drža in vratna hrbtenica,… Fizioterapija za teniški komolec
Nadaljnji fizioterapevtski ukrepi Druge možnosti zdravljenja v fizioterapiji, ki podpirajo teniški komolec pri njegovi regeneraciji, so elektroterapija ultrazvočna terapija magnetofoni ročna terapija krepitev elektroterapija ima različne učinke na telo. S pritrditvijo elektrod na kožo se ustvari tok skozi telo ali odsek med sistemi. Z nastavitvijo drugačnega toka… Nadaljnji fizioterapevtski ukrepi | Fizioterapija za teniški komolec
Zdravljenje teniškega komolca z Blackrollom Poleg razteznih/razteznih vaj obstaja še ena metoda, s katero lahko pacient sam sprosti mišice in tako prepreči preobremenitev: tako imenovani fascialni valj ali blackroll. Za večje mišice ali mišične skupine obstaja precej velik valj, vendar je bila razvita manjša različica ... Zdravljenje teniškega komolca z Blackroll | Fizioterapija za teniški komolec
Teniški komolec - kaj je sploh? Teniški komolec je razmeroma pogost simptom preobremenjenosti podlakti, ki se pojavlja ne le pri teniških igralcih. Stalna bolečina lahko omeji vsakodnevne dejavnosti. Napoved pa je dobra, saj je mogoče s pomočjo konzervativne fizioterapije/fizioterapije, razteznih vaj/vaj in počitka doseči popolno regeneracijo. Operacija… Teniški komolec - kaj sploh je? | Fizioterapija za teniški komolec
Prognoza Napoved teniškega komolca je v bistvu dobra, saj gre za začasno preobremenitev, ki običajno izgine po regeneraciji. Da bi se izognili izpostavljenosti prizadetega območja nenehnim preobremenitvam, je treba odpraviti vzrok. Če vnetje postane kronično ali se težava ponavlja večkrat, bo morda potrebna operacija - čeprav ... Napoved | Fizioterapija za teniški komolec
