Operacije kolkov se v Nemčiji izvajajo precej pogosto. Tu je treba upoštevati predvsem endoprotetično zamenjavo sklepov. Druge kirurške tehnike lahko vključujejo osteotomijo ali operacijo z udarcem, ki so v primerjavi z njimi redke. Operacija kolka je lahko potrebna tudi po zlomih kolka po padcu ali nesreči. Nadaljnje fizioterapevtsko zdravljenje se izvede že ... Fizioterapija po operaciji kolka
Različne faze celjenja ran V akutni fazi po operaciji kolka (1-5 dni po operaciji) je tkivo še vedno vneto in ni odporno. Lajšanje bolečin in podpora pri celjenju ran sta v središču fizioterapije. Zdravljenje mehkih tkiv ter hladna in toplotna terapija sta del fizioterapevtskih pristopov, tako kot… Različne faze celjenja ran | Fizioterapija po operaciji kolka
Kdaj je mogoče kaj storiti? Po operaciji kolka zdravnik ugotovi, kako močan in prožen je sklep in kdaj omejitve ne veljajo več. Dandanes se pogosto zgodi, da je po zamenjavi endoprotetičnega sklepa kolčni sklep takoj popolnoma obremenljiv. To pomeni, da lahko bolnik stoji na nogi ... Kdaj se lahko kaj naredi? | Fizioterapija po operaciji kolka
Vaje v akutni fazi Vaje, ki se izvajajo v akutni fazi, so lahke mobilizacijske vaje: Takšne mobilizacijske vaje je mogoče v začetnem obdobju po operaciji kolka izvajati približno 10-20 krat zapored. Po odmoru pribl. 30-60 sekund vajo ponovimo še 3 -krat. Izvaja se lahko več… Vadbe v akutni fazi | Fizioterapija po operaciji kolka
Povzetek Fizioterapevtsko zdravljenje po operaciji kolka je odvisno od vrste operacije, zdravstvenih smernic in faz celjenja ran. Cilji zgodnje funkcionalne terapije so lajšanje bolečin, podpora celjenju, obnova gibljivosti sklepov, krepitev okoliških mišic in izboljšanje koordinacije. Sklep mora prenesti vsakodnevni in fiziološki stres. Za to … Povzetek | Fizioterapija po operaciji kolka
Opredelitev Stresna odpornost je odpornost posameznika do stresnih situacij. Takšne situacije so lahko videti precej drugače: Stres je lahko posledica pomanjkanja časa, pomanjkanja denarja ali bolezni. Stres pri delu ali pri vzgoji otrok lahko zaznamo tudi kot zelo stresen. Če je odpornost na stres dobro razvita, se breme dojema kot ... Kako lahko izboljšate svojo odpornost na stres?
Kako najti strokovno pomoč? Če se počutite posebno občutljivi na stres ali ste zaradi tega fizično in psihično omejeni, je dobro, da poiščete strokovno pomoč. To je najbolje najti pri psihoterapevtu. Psihoterapevti imajo najobsežnejše izobraževanje o strategijah obvladovanja stresa. Terapevte lahko najdete na internetu ... Kako najdem strokovno pomoč? | Kako lahko izboljšate svojo odpornost na stres?
V kolikšni meri lahko šport izboljša odpornost na stres? Šport je ena najučinkovitejših metod za izboljšanje odpornosti na stres in zmanjšanje stresa. Zlasti ljudje, ki zaradi svojega dela veliko sedijo, na primer pisarniški delavci, imajo koristi od redne telesne dejavnosti. Merilo bi moralo biti, da vsaj pol ure ... V kolikšni meri lahko šport izboljša odpornost na stres? | Kako lahko izboljšate svojo odpornost na stres?
Kaj je nasprotje odpornosti na stres Sinonim za odpornost na stres bi bila na primer odpornost. V skladu s tem nasprotje odpornosti proti stresu ne bi bilo odporno. Neposredno nasprotje izraza odpornost na stres ne obstaja. Vsi članki v tej seriji: Kako lahko izboljšate odpornost na stres? Kako… Kaj je nasprotje odpornosti na stres | Kako lahko izboljšate svojo odpornost na stres?
