Ali lahko tečem z retropatelarnim artritisom? Trajanje bolezni Trajanje retropatelarne artroze je težko oceniti. Artroza še vedno velja za neozdravljivo in jo najdemo med kroničnimi boleznimi. Če je resnost stanja majhna in jo je mogoče zlahka zdraviti s kirurškim posegom, lahko funkcija kolena ... Ali lahko tečem z retropatelarnim artritisom? | Retropatelarna artroza Fizioterapija
Refleks z najpreprostejšo strukturo v medicini se imenuje notranji refleks. To pomeni, da se refleks pojavi na mestu, kjer se je sprožil. Primer tega je refleks patelarne tetive v predelu kolenskega sklepa, ki ga povzroči rahel udarec po isti. Kaj je… Notranji refleks: funkcija, naloge, vloga in bolezni
Lestvica Osgoodove bolezni Osgood Schlatterjeva bolezen lahko povzroči tudi težave s sindromom patelarne konice. To se imenuje osteonokroza, kar pomeni, da kostno tkivo na prehodu med kolenskim sklepom in glavo golenice odmre. To vodi do draženja konice patelarne tetive v kolenu. … Osgoodova bolezen slatter | Fizioterapija sindroma vrha pogačice
Luksacija pogačice (dislokacija pogačice) je pogosto posledica sunkovitega premikanja kolena zunaj osi kolenskega sklepa. Posledica tega je premik pogačice navzven. Displazija pogačice ali preveč ploski kondili so pogosto vzrok za izpah pogačice. Spremembe same pogačice in genu valguma ter ... Fizioterapija za luksacijo pogačice
Vaje Pomembno je izboljšati stabilnost kolena v primeru luksacije pogačice. Poleg izgradnje mišične mase z ustreznimi vajami je treba izvesti tudi ravnotežje in koordinacijo. Za to so primerne naslednje vaje: Stojalo za eno nogo (pomembno: rahlo upognjena kolena) Tek na podlogi Airex,… Vaje | Fizioterapija za luksacijo pogačice
Trajanje Trajanje treninga v primeru luksacije pogačice je odvisno od stopnje prizadetosti okoliških struktur. Če zaradi dislokacije pride do rupture ligamentnih struktur, faza celjenja traja bistveno dlje kot pri spremembi statike. Odstopanje osi noge je mogoče izboljšati z ... Trajanje | Fizioterapija za luksacijo pogačice
Fizioterapija ima pomembno vlogo v procesu rehabilitacije patelarnega tendinitisa, tako kot konzervativna metoda zdravljenja kot po operaciji. Patelarni tendinitis je prekomerna bolezen pogačice (kolenskega sklepa). Glavni poudarek fizioterapevtskega zdravljenja sindroma patelarne tetive je najprej zdravljenje bolečine, nato krepitev mišic in… Fizioterapija sindroma vrha pogačice
Vaje Med fizioterapevtskim zdravljenjem se pacient nauči vaj za raztezanje, krepitev in stabilizacijo tetive pogačice. Nekatere od teh vaj so opisane v naslednjem besedilu. 1. mobilizacija Ležite na hrbtu za te vaje. Zdaj počasi dvignite obe nogi navzgor, tako da ju potegnete proti zadnjici. Nato počasi drsite nazaj v podaljšek. Če… Vaje | Fizioterapija sindroma vrha pogačice
Povoji Če je prisoten sindrom patelarne konice, je lahko koristno tudi nošenje povoja. V nasprotju s pogostimi domnevami je udobje nošenja povojev danes zelo visoko. Dodatna stabilizacija zagotavlja optimalno razbremenitev tetive in prizadeta oseba se počuti bolj varno pri svojih gibih. To podpira proces celjenja in zmanjšuje ... Povoji | Fizioterapija sindroma vrha pogačice
Sindrom patelarne tetive je boleča, kronična, degenerativna bolezen prehoda kost-tetiva spodnje pogačice. Sindrom konice pogačice se pogosto pojavlja pri športnikih, ki v svojem športu izvajajo velik delež skokov. Ti vključujejo skok v daljino, troskok, skok v višino, odbojko in podobne športe. Drug izraz za sindrom patelarne konice je ... Sindrom pogačice s fizioterapijo, treningom in vajami
Fizioterapija Pasivne raztezne vaje, ekscentrično raztezanje mišic, ukrepi za izboljšanje krvnega obtoka in variacije pri vsakodnevnem treningu so se izkazale za učinkovite pri fizioterapevtskem zdravljenju sindroma konice pogačice. Ker je vzrok sindroma konice patelarne tetive običajno enostranska preobremenitev tetive pri pritrjevanju kosti, je na voljo širok spekter tehnik mobilizacije ... Fizioterapija | Sindrom pogačice s fizioterapijo, treningom in vajami
Povoji Povoji se lahko uporabijo za olajšanje tetive pogačice in drugih struktur. Povoji imajo stabilizirajoč učinek, saj zmanjšujejo nastajajoče natezne in tlačne sile. Zlasti v športu, kot je odbojka, se povoji pogosto nosijo kot profilaktični ukrep ali kot zaščita po sindromu patelarne tetive. Posvetujte se s strokovnjakom,… Povoji | Sindrom pogačice s fizioterapijo, treningom in vajami
