Pogosteje majhni obroki | Prehrana s polno hrano
Pogosteje majhni obroki Pet majhnih obrokov, razporejenih čez dan, preprečuje padce zmogljivosti in hude napade apetita. Veliki obroki obremenjujejo prebavne organe in vas utrudijo. Že majhni prigrizki, kot sta jabolko ali naravni jogurt, zadostujejo za oskrbo telesa z zadostno količino energije. Predolgo pripravite hranila za ohranjanje hranil ... Pogosteje majhni obroki | Prehrana s polno hrano