Kako naj (hitro) porjavim?

Koža na splošno postane rjava, če jo izpostavimo ultravijolični svetlobi. Seveda in to uporablja tudi večina ljudi, to je svetloba sonca. S sončno kopeljo lahko ljudje s pomočjo UVB svetlobe pokrijejo tudi del potreb po vitaminu D (holekalciferol). Vitamin D je bistven za… Kako naj (hitro) porjavim?