"Pritisk na tla" Postavite se v ležeči položaj. Tu je mogoče odstraniti težo glave, kar zagotavlja dodatno razbremenitev. Zaprite vrzel med vratno hrbtenico in tlemi v ležečem položaju tako, da celotno hrbtenico pritisnete v oporo, s čimer se raztegne in podaljša. Še enkrat naj bo položaj kratek (pribl.… Spinalna stenoza - vaja 3
Z iztegnjenimi rokami krožite po ramenih v nasprotni ali vzporedni smeri od spredaj navzgor do nazaj. Naredite to do 20-krat s 3 prehodi. Nazaj na članek: Vaje za stenozo hrbteničnega kanala.
Stenozo hrbteničnega kanala vratne hrbtenice pogosto povzročajo degenerativne (tj. Obrabe), vendar lahko prirojene aksialne nepravilnosti, deformacije vretenc ali pridobljene nepravilnosti in preobremenitev prispevajo tudi k pojavu stenoze hrbteničnega kanala v vratni hrbtenici. Da bi preprečili slednje, pa tudi izboljšali obstoječe simptome in dosegli bolečino ... Stenoza hrbteničnega kanala - vaje za doma
Vzroki/simptomi Vzroki za hrbtenično stenozo vratne hrbtenice so lahko spremembe v telesu vretenc. Te so deloma prirojene, deloma pa so posledica procesa staranja. Zlasti športi, ki vključujejo ekstremno votel hrbet, vodijo do deformacij teles vretenc, vključno s spondilolistezo. Slaba drža lahko bistveno prispeva k zožitvi… Vzroki / simptomi | Stenoza hrbteničnega kanala - vaje za doma
Povzetek Fizioterapevtsko zdravljenje hrbtenične stenoze vratne hrbtenice se nanaša predvsem na simptomatsko zdravljenje. Prikazano je olajšanje stisnjenih struktur. Temu so primerne vaje, kot je umik, ki ga lahko zelo dobro izvajamo tudi doma, pa tudi lahka mobilizacija in raztezne tehnike. V fizioterapiji je načrt zdravljenja… Povzetek | Stenoza hrbteničnega kanala - vaje za doma
Umik: Naredite dvojno brado, tako da brado pripnite na prsni koš. To raztegne vratno hrbtenico in poveča hrbtenični kanal. Zadržite položaj približno 10 sekund in po kratkem odmoru ponovite 5-10 krat. Nadaljujte z naslednjo vajo.
Statično upogibanje: Za okrepitev gibanja od vaje 1 lahko rahlo pritisnete na brado z rokami. To je najbolje narediti z razmikom med kazalcem in palcem. To položite v jamico pod spodnjo ustnico in dvignite podlaket tako, da je vzporedna z ... Spinalna stenoza - vaja 2
Stenoza hrbteničnega kanala je, ko pride do zožitve hrbteničnega kanala. To je lahko posledica normalnega procesa staranja hrbtenice ali vnetnih bolezni (npr. Osteoartritisa). Pri stenozi hrbteničnega kanala pride do stiskanja hrbtenjače z ustreznimi simptomi. Če je mogoče, se terapija izvaja konzervativno. V primeru … Fizioterapija za stenozo hrbteničnega kanala v vratni hrbtenici
Simptomi stenoze hrbteničnega kanala v vratni hrbtenici Z zožitvijo hrbteničnega kanala je mogoče stisniti hrbtenjačo, ki teče v kanalu. V vratni hrbtenici hrbtenjača še vedno vsebuje vsa živčna vlakna, ki oskrbujejo telo z motorno in senzorično energijo vse do stopal. V vratni hrbtenici je… Simptomi stenoze hrbteničnega kanala v vratni hrbtenici | Fizioterapija za stenozo hrbteničnega kanala v vratni hrbtenici
Povzetek Stenoza hrbteničnega kanala materničnega vratu je resna klinična slika. V primeru močne stiskanja je treba izvesti dekompresijsko operacijo (če je mogoče minimalno invazivno), da se občutljivo živčno tkivo zaščiti pred nepopravljivimi poškodbami. Simptomi hrbtenične stenoze se lahko gibljejo od preproste odrevenelosti ali paralize zgornjih okončin do simptomov, podobnih paraplegiji. Terapija je… Povzetek | Fizioterapija za stenozo hrbteničnega kanala v vratni hrbtenici
Stenoza hrbteničnega kanala je zožitev hrbteničnega kanala zaradi sprememb v hrbtenici, ki jih povzročajo Živci okončin izhajajo iz hrbteničnega kanala in so tudi zoženi zaradi zoženja. To povzroča predvsem sevalne simptome. Mravljinčenje, odrevenelost obeh nog razlikuje zdrs med diskom in stenozo hrbteničnega kanala. … OP stenoza hrbteničnega kanala vratna hrbtenica - naknadna oskrba
Nadaljnje nadaljnje zdravljenje ambulantno Po končani akutni fazi operacije hrbteničnega kanala se začne faza rehabilitacije. Tu se lahko pacient odloči, ali želi na bolniško ali ambulantno rehabilitacijo. V obeh primerih je cilj terapije izboljšati moč in gibljivost ter pomagati bolniku, da se bolje spopade ... Nadaljnje nadaljnje zdravljenje ambulantno | OP stenoza hrbteničnega kanala vratna hrbtenica - naknadna oskrba
