Hrana z alaninom Alanin je naravno prisoten v številnih živilih. Spodaj je seznam različnih kategorij živil z ustrezno vsebnostjo alanina na 100g bruto teže: Nesladkani koruzni kosmiči: 800mg Ovseni kosmiči: 790mg Polnozrnat kruh: 320mg Soja: 1530mg Leče: 1290mg Peteršilj: 314mg Arašidi: 810mg Avokado: 175mg Banana: 46g Banana: 910g Edam: 890 mg Jogurt: 170 mg Pečenka: 1720 mg… Hrana z alaninom | Beta alanin
Uvod Kapsule BCAA vsebujejo aminokisline, bogate z beljakovinami, valin, levcin in izolevcin v obliki prahu. Kratica BCAA prihaja iz angleščine in pomeni aminokisline z razvejano verigo. To so esencialne aminokisline, kar pomeni, da jih telo ne more proizvesti samo, zato jih je treba zaužiti s hrano. BCAA kapsule so še posebej priljubljene ... BCAA kapsule
Kakšen je odmerek? Za odmerjanje kapsul BCAA obstajajo različna priporočila proizvajalcev. Najprej je pomembno upoštevati navodila proizvajalca. Vsekakor je treba upoštevati lastno zdravstveno stanje in telesno pripravljenost ter predvideni namen ... Kakšen je odmerek? | BCAA kapsule
Kdaj je treba jemati kapsule? Kapsule BCAA ne zanimajo več samo športnega sektorja. Tudi v medicini za zmanjšanje maščob med dieto ali za splošno krepitev mišic po boleznih kapsule pritegnejo vse več pozornosti. Kdaj jemati kapsule, je odvisno od splošnega zdravstvenega stanja. … Kdaj jemlje kapsule? | BCAA kapsule
