Terapija
Terapija a kontuzija reber je konzervativen. V medicini to pomeni zdravljenje z zdravili in / ali fizičnimi ukrepi, kot je fizioterapija. Na začetku hlajenje prizadetega območja pomaga zmanjšati bolečina in otekanje ter pravočasno ohlajanje lahko izboljšata tudi nadaljnji potek bolezni.
Poleg tega pogost proti bolečinam kot ibuprofen or diklofenak dajejo. Ker je zaščitni sloj želodec je napaden med dolgotrajno uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidnih protivnetnih zdravil), kot je ibuprofen, dodatno želodec treba predpisati zaščito. Učinek pogosto priporočenih gelov ali krem, ki vsebujejo proti bolečinam je sporen.
Vprašljivo je, ali analgetik sploh doseže mesto delovanja skozi kožno pregrado ali pa je odmerek dovolj visok, da ga doseže. Pogosto hladilni učinek gela ali celo občutek, da ste nekaj storili glede bolečina z uporabo pomaga. Paket ledu, zavit v brisačo, je še posebej učinkovit v prvih urah in dneh.
Led nikoli ne smete nanašati neposredno na kožo, saj lahko povzroči zelo boleče opekline. Upoštevati je treba pol ure za hlajenje med nanašanjem. Pomagale bodo tudi hladne, vlažne brisače.
V prvih dneh odsvetujemo uporabo toplote. V poznejšem poteku pa lahko toplota zrahlja mišice Napetosti. K izboljšanju prispevajo tudi masaže usposobljenih fizioterapevtov.
Tudi če ledene blazinice in proti bolečinam da se boste počutili bolje, se v naslednjih nekaj tednih izogibajte športu ali drugim težkim vadbam, saj bo to povzročilo slabši in daljši potek bolezni. Telesni počitek je najpomembnejša stvar, dokler bolečina vztraja. Prav tako se je treba izogibati prenašanju težkih predmetov ali oseb.
Z zdravnikom se je treba pogovoriti, kdaj je pravi čas za telesno aktivnost. Sprva je težko globoko vzdrževati normalno stanje dihanje zaradi bolečine. Vendar je to še posebej pomembno, ker dihanje preveč plitko povzroča nezadostno prezračevanje pljuč, kar lahko privede do pljučnica.
Iz tega razloga pri a. Ni več treba uporabljati povojev, ki stiskajo pljuča kontuzija reber. V tem kontekstu je zato priporočljivo jemati zdravila proti bolečinam za lajšanje bolečin in za omogočanje dovolj globoke dihanje.Ni smiselno, da bi se vzdržali zdravil proti bolečinam, saj obstaja tveganje za sklepanje pogodb pljučnica poveča se pri nežnem dihanju. Če je modrica na rebrih še posebej huda, je priporočljivo, da se posvetujete s fizioterapevtom, ki vam bo pomagal pri pravilni dihalni tehniki. Kot kontuzija rebra zaradi bolečin pogosto otežuje spanje, je priporočljivo, da ne spite na podplutbi. Položaj lahko podpira ena ali več velikih blazin, tako da tudi ponoči ne boste slučajno ležali na boleči strani.
