Možnosti terapije
Tu so možnosti zelo raznolike. Začenši s hladnimi tretmaji, ki pomagajo zlasti v akutnih primerih, do toplotnih, ki bolj pomagajo pri kroničnih primerih. Obstajajo tudi oblike fizikalne terapije, kot je zunajtelesna šok valovna terapija, kjer se uporabljajo visokoenergijski zvočni valovi, pa tudi zdravila, kot so kreme in mazila, ki vsebujejo diklofenak kot učinkovina za lokalno nanašanje na boleča področja.
Akupunktura, sredstvo za tradicionalna kitajska medicina, se tukaj uporablja tudi, kot tudi kortizon v obliki injekcije kortizona, ki se v ortodoksni medicini pogosto uporablja pri vnetjih in pritožbah nejasnega izvora. Medtem fizioterapevtsko zdravljenje in nekatere raztezanje vaje za tenis komolec velja za najobetavnejšo obliko terapije, saj verjetno najbolje deluje proti krčem in šibkosti mišic. To pomeni, da spodbujajo regeneracijo in celjenje muskulature z raztezanje in ga krepi.
Trajanje je odvisno od tega, kako dolgo in kako intenzivno je bolečina of tenis komolec je bil. V primeru rahle začetnice bolečina, kratko obdobje počitka že lahko odpravi težavo. V primeru hudih tenis komolca, je treba upoštevati terapijo in počitek nekaj tednov. V nekaterih primerih lahko popolno zdravljenje traja mesece. Tudi po tem je treba športno aktivnost počasi povečevati in je ne smete takoj okrepiti.
Vzroki
Vzrok za bolečina je draženje in rahla vnetna reakcija tetive na zunanjem komolcu. The tetive več mišic se začne tam. Če te tetive so pretirano obremenjeni in obremenjeni, lahko fizični dražljaji, pritiski ali trenja povzročijo boleče draženje kit.
Temu lahko sledi vnetni proces, ki dodatno poveča občutek bolečine s pomočjo hormonskih sel in senzibilizira prizadeto območje. Nato lahko diagnozo postavimo z opisom bolečine in zdravniško palpacijo. Napetost in draženje kit je pogosta bolezen, zlasti pri tenisu.
Toda drugi športi lahko sprožijo bolečino. Vsak šport, ki vključuje močne udarne gibe, je vnaprej določen za podobne tetivne motnje, kot so golf, balinanje ali vožnja s kanuji. Lahko pa obstajajo tudi odvečni, trajni stresi in obremenitve, ki jih primarno ni mogoče pripisati določenemu športu. Vzrok je pogosto uporaba računalniške miške, tipkanje na tipkovnici in podobne monotone dejavnosti.
Napačna obremenitev se lahko pojavi zlasti pri ročnih in fizično zahtevnih delih. Bolečina od teniški komolec lahko včasih povzroči tudi slaba drža med spanjem. Zaradi preobremenitve mišic ekstenzorjev se pojavijo majhne razpoke, ki nato lahko postanejo boleče.
Zaradi neposredne bližine komolca je treba najprej izključiti bolezni sklepov. Če gre za nesrečo ali zvijanjem, vzroke pogosto najdemo drugje. V nasprotju s tem, kar se pogosto govori, do 90% bolezni ne povzroča šport.
Vsi članki v tej seriji:
