Naslednji terapevtski ukrepi se lahko izvedejo za „travmo vratne hrbtenice stopnje 1 do 2“. Upoštevajte, da se ta klinična slika zelo počasi, a stalno izboljšuje.
Splošni ukrepi
- V zgodnjih fazah, po potrebi "hladen obkladek"; kasneje lokalna toplota ali masaža
- Zgodnje aktiviranje konzervativnega zdravljenja; dolgotrajna imobilizacija je prognostično neugodna.
Redni pregledi
- Redni zdravniški pregledi
Fizikalna terapija (vključno s fizioterapijo)
- Fizioterapija:
- Fizioterapija verjetno prinaša večje koristi kot imobilizacija s pomočjo vratnega ovratnika (če je imobilizacija, potem največ 5-10 dni!) S1 Smernica: uporaba Schanzovega ovratnika ali druga mehanska imobilizacija (običajno odveč, izjema: nestabilnost, močna bolečina na premikanje)
- Nežne vaje aktivnega gibanja in razrahljanja.
- Intenzivna 12-tedenska fizikalna terapija v kombinaciji s kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) ni lajšala simptomov bolnikov s kroničnim bičem bolj kot enourno svetovanje v primerjalni študiji
- Fizioterapija verjetno prinaša večje koristi kot imobilizacija s pomočjo vratnega ovratnika (če je imobilizacija, potem največ 5-10 dni!) S1 Smernica: uporaba Schanzovega ovratnika ali druga mehanska imobilizacija (običajno odveč, izjema: nestabilnost, močna bolečina na premikanje)
- Sporočilo
- Uporaba suhe toplote
- Elektroterapija
Psihoterapija
- Psihoterapija - kadar obstaja tveganje za kronične tečaje
- Kognitivno zdravljenje bolečine
Metode dopolnilnega zdravljenja
- Nevronska terapija
