Vitamin B6 (sopomenka: piridoksin) je pomembna prehranska sestavina kompleksa vitamina B. Če se ne vnese v telo, se pojavijo simptomi pomanjkanja (hipo-/avitaminoza). Razlikujemo lahko tri oblike piridoksina: piridoksal, piridoksamin in piridoksol. Vitamin B6 je v vodi topen in fotoobčutljiv. Ni ga mogoče shraniti in absorpcija, ki presega zahteve, ni ... Piridoksin (vitamin B6)
Vitamin B2 (sopomenke: riboflavin, laktoflavin) je pomembna prehranska sestavina kompleksa vitamina B. Če tega ne vnesemo v telo, se pojavijo simptomi pomanjkanja (hipo-/avitaminoza). Vitamin B2 se absorbira v človeškem telesu v tankem črevesju. V človeškem telesu najdemo dve aktivni obliki, flavin mononuklotid in flavin adenin dinukleotid. Vitamin… Riboflavin (vitamin B2)
Vitamin B1 (sopomenke: anevrin, tiamin) je pomembna prehranska sestavina kompleksa vitamina B. Če se ne vnese v telo, se pojavijo simptomi pomanjkanja (hipo-/avitaminoza). Vitamin B1 je topen v vodi in ga inaktivira predvsem kisik, pa tudi toplota. Ni ga mogoče shraniti in absorpcija, ki presega zahteve, ni mogoča. Vitamin B1… Tiamin (vitamin B1): uporaba, učinki, neželeni učinki, odmerjanje, interakcije, tveganja
Vitamin C (sinonim: askorbinska kislina) je vitalna sestavina hrane, ki je telo ne more proizvesti samo. Če se ne vnese v telo, se pojavijo simptomi pomanjkanja (hipo-/avitaminoza). Vitamin C se absorbira v jejunumu (jejunum) in ileumu (ileumu) tankega črevesa. Vitamin C je topen v vodi, hkrati pa zelo občutljiv ... Vitamin C: uporaba, učinki, neželeni učinki, odmerjanje, interakcije, tveganja
Vitamin D (imenovan tudi kalciferol) je pomemben sestavni del prehrane. Razlikujemo lahko več oblik vitamina D, predvsem vitamin D2 (ergokalciferol) in D3 (sopomenke: kalcitriol; 1,25-Di-OH-holekalciferol; 1α-25-OH-vit. D3). Zaradi vnosa hrane se holekalciferol v jetrih pretvori v 25-OH-vitamin D (sopomenke: kalcifediol, 25-OH-D3, 25-OH-vitamin D). V ledvicah se dodatno pretvori ... Vitamin D: uporaba, učinki, neželeni učinki, odmerjanje, interakcije, tveganja
Vitamin E (sinonim: tokoferol) je vitalna sestavina prehrane. Razlikujemo lahko več oblik vitamina E, zlasti α-tokoferol. Telo samo ne more proizvajati vitamina E, zato lahko pomanjkanje vodi v hipo-/avitaminozo. Absorbira se v tankem črevesju in se v krvi prenaša tako v beljakovinah (jajčni beljak) kot v eritrocitih (rdeče… Vitamin E: uporaba, učinki, neželeni učinki, odmerjanje, interakcije, tveganja
Vitamin K (imenovan tudi filokinon) je pomembna prehranska sestavina. Razlikujemo lahko vitamine K1 do K7, od katerih se v naravi pojavljata le K1 (fitomenadion) in K2 (menakinon). Vitamin K ne more proizvajati telo samo, zato se lahko v primeru pomanjkanja pojavi hipo-/avitaminoza, ki se absorbira v tankem črevesju in transportira v… Vitamin K
