Ali so vitamini res potrebni? Dodatno potrebo po večini vitaminov med nosečnostjo lahko pokrijemo z zdravo prehrano z zadostno količino sadja in zelenjave. Za polnjenje potrebe po vitaminu B je treba jesti tudi polnozrnate izdelke. Poleg dodatnega vnosa folne kisline in po možnosti joda vitaminski pripravki običajno niso potrebni. Vendar pa… So vitamini res potrebni? | Vitamini med nosečnostjo
Uvod Pomanjkanje železa v nosečnosti pomeni, da je v krvi manj železa, kot ga potrebujejo mati in otrok. Železo se absorbira s hrano, kot je meso, pa tudi z bučnimi semeni ali posušenimi sojinimi zrni. Železo je pomembno za številne procese, ki se odvijajo v telesu, na primer za nastanek rdeče krvi ... Pomanjkanje železa med nosečnostjo
Kakšni so znaki pomanjkanja železa? Prve znake pomanjkanja železa je pogosto težko ločiti od splošnih sprememb v nosečnosti. Večino pritožb povzroča dejstvo, da se lahko proizvede manj krvnega pigmenta. Ta je običajno odgovoren za transport kisika v krvi. Če je torej omejeno z… Kateri so znaki pomanjkanja železa? | Pomanjkanje železa med nosečnostjo
Povezani simptomi Spremljajoči simptomi pomanjkanja železa med nosečnostjo so posledice zmanjšane tvorbe krvi. Ker se lahko prenaša manj kisika, mora srce utripati hitreje, kar je opazno pri palpitacijah. Pomembno pa je vedeti, da se kljub rahlemu pomanjkanju železa še vedno razpoložljivo železo najprej prenese na… Povezani simptomi | Pomanjkanje železa med nosečnostjo
Zdravljenje pomanjkanja železa med nosečnostjo Ali je treba pomanjkanje železa zdraviti med nosečnostjo, je treba vedno odločiti posamično. Izvesti je treba analizo koristi in tveganja. To služi za oceno, ali terapija s pripravki železa prinaša zadostno uporabo, da se odtehtajo možna tveganja. Zlasti v prvem trimesečju je eden… Zdravljenje pomanjkanja železa med nosečnostjo | Pomanjkanje železa med nosečnostjo
Neželeni učinki dodatkov železa Ne samo pomanjkanje železa lahko negativno vpliva na nerojenega otroka. Zdravnik vam lahko pojasni, ali je med nosečnostjo potreben dodaten vnos železa. Da bi se izognili prekomernemu vnosu pripravkov železa, je treba o tem vedno razpravljati vnaprej, da se izognemo prevelikemu odmerjanju in nepotrebnemu vnosu. Naučite se… Neželeni učinki železovih dodatkov | Pomanjkanje železa med nosečnostjo
Uvod Fetalni alkoholni sindrom ploda spada v tako imenovane zarodkovne fetopatije. To je skupina bolezni, za katere je značilna poškodba ali malformacija nerojenega otroka med nosečnostjo. V Nemčiji je tudi najpogostejši razlog za duševno motnjo. Približno vsak tisoči otrok se rodi v Nemčiji z znaki fetalnega alkohola ... Fetalni alkoholni sindrom
Trajanje in napoved fetalnega alkoholnega sindroma FAS, kot je značilno za sindrome, sta neozdravljivo stanje. Kot je opisano zgoraj, je mogoče nadoknaditi le nekatere razvojne zamude. Epidemiološko je bilo dokazano, da imajo ljudje s FAS skrajšano pričakovano življenjsko dobo. V kasnejšem življenju bodo pogosto razburjeni ... Trajanje in napoved FAS | Fetalni alkoholni sindrom
Kako naj se dozira folna kislina? Zdravniki priporočajo dnevni odmerek 400 - 550 μg za preprečevanje napak nevralne cevi pri otrocih. Čeprav ta odmerek ne zagotavlja 100% zaščite, bistveno zmanjša tveganje za okvare nevralne cevi. Ali moram vzeti folno kislino, če želim zanositi? Ja, v… Kako je treba dozirati folno kislino? | Folna kislina med nosečnostjo
Koliko stanejo pripravki folne kisline? Razpon stroškov za pripravke folne kisline je zelo širok. Preprosti pripravki iz lekarne so na voljo za malo denarja. Z dvema ali tremi evri je mogoče že pokriti potrebo po prvem mesecu. Seveda zgornjih meja skoraj ni. Pripravki, izdelani posebej za… Koliko stanejo pripravki s folno kislino? | Folna kislina med nosečnostjo
Uvod Nekateri vitamini in hranila so med nosečnostjo v velikem povpraševanju. Folna kislina je še posebej pomembna za razvoj otroka. Zato nosečnicam zaradi povečane potrebe svetujemo jemanje folne kisline. Če pride do pomanjkanja med nosečnostjo, se poveča tveganje za nenormalen razvoj otroka. Vendar pa je treba… Folna kislina med nosečnostjo
Uvod Mnoge veganske žive ženske imajo tudi v nosečnosti željo ostati zvesta svojemu hranjenju in življenjskemu slogu. Ker je zadosten vnos mineralov in vitaminov, pomembnih za nosečnost, v kontekstu izključno veganske prehrane lahko problematičen, se je treba vzdržati. V nasprotnem primeru lahko neprepoznane in nezdravljene pomanjkljivosti ... Veganska prehrana med nosečnostjo
