Terapija
Terapija prebavne težave je zelo odvisna od vzrokov. Zato ni mogoče uporabiti iste terapije za vse težave s prebavili. Če se težave s prebavili ne izboljšajo v dveh dneh ali če se stanje se hitreje poslabša po počitku, dovolj pitja in zaužitju lučke prehrana, potem se je treba za pojasnitev posvetovati z zdravnikom. Glede na vzrok lahko priporoči in predpiše ustrezna zdravila.
Diagnoza
Napoved je spet zelo odvisna od vzroka prebavne težave in uspeh terapije. Če je potek bolezni brez zapletov in če so bili najdeni ustrezni ukrepi za lajšanje težav, je napoved dokaj dobra, v najslabšem primeru pa vas simptomi spremljajo dlje časa.
Profilaksa
Kot želodec in črevesja sluznica je mogoče izvleči iz ravnovesje z različnimi procesi, na primer okužbo ali vnosom antibiotiki, in posledično "dobro" bakterije izgubite maso, je lahko koristno zaužiti bifidobakterije in laktobacile, ki pozitivno podpirajo želodec in črevesja. To lahko storite s posebnimi tabletami ali v obliki probiotičnega jogurta ali jedi iz kvarka, če zanje ne prenašate. To preprečuje občutljivo in lahko razdražljivo želodec in črevesja sluznica.
Za spodbujanje črevesne aktivnosti lahko uporabimo hrano z visokim deležem prehranskih vlaknin, pod pogojem, da jo dobro prenašajo. Poleg tega je za profilakso prebavne težave, izogibati se je treba živilom, ki se ne prenašajo, in poskrbeti, da je vse dovolj kuhano, da je škodljivo kalčki se ne jedo. Zadosten vnos tekočine ima enako pozitiven učinek na težave s prebavili, prav tako pa tudi izogibanje prevelikim količinam alkohola in nikotin.
Nosečnica v nosečnosti
Težave s prebavili so tudi velik problem pri nas nosečnost. Na začetku, na primer v prvo trimesečje, ko morda sploh ne veste, da ste noseči, slabost igra glavno vlogo. Verjetneje je, da se bo zgodilo zjutraj, vendar je na splošno lahko prisotno kadar koli v dnevu.
O slabost lahko različne stopnje resnosti, na primer lahko ga spremlja bruhanje, poslabšajo pa ga lahko tudi različni sprožilci, kot so močni vonji ali začinjeni okusi. Za temi težavami s prebavili je najverjetneje hormon HCG, "človeški horionski gonadotropin", ki se v povečanih količinah proizvaja na začetku nosečnost za zagotovitev implantacije zarodkov. Zato tu nimajo patološkega dejavnika, vendar jih prizadete ženske vseeno lahko dojemajo kot zelo neprijetne.
Če slabost je zelo hudo, najbolje je, da se posvetujete s svojim ginekologom, ki vam lahko priporoči tudi zdravila proti slabosti ali druge ukrepe. Poleg tega zaprtje in napenjanje so med najpogostejšimi težavami s prebavili med nosečnost. Za to obstajata dve razlagi.
Po eni strani je maternice, ki je z napredovanjem nosečnosti vedno večji, pritiska na črevesne zanke in tako lahko upočasni prehajanje črevesne vsebine. Drugič, hormon progesteron, ki igra pomembno vlogo v nosečnosti, naj bi sproščal črevesne mišice, ki črevesno vsebino poganjajo naprej z rednim in ritmičnim krčenjem. Na ta način se lahko iz živilske kaše odvzame več tekočine in zaprtje se zgodi.
To obliko prebavnih težav lahko doživljamo tudi kot motečo in bolečo. Če so simptomi hujši, je lahko koristno tudi posvetovanje z ginekologom. V bistvu pa lahko rečemo, da te težave s prebavili vedno kažejo, da nosečnost dobro napreduje, ker je povzročitelj hormoni zdi se, da deluje.
Zato običajno ni razloga za skrb. Preprosti ukrepi običajno lahko tudi olajšajo. Na primer, paziti je treba, da se izognemo napeti zelenjavi, kot je npr zelje, v vašem prehranain v idealnem primeru je treba v nosečnosti zaužiti več majhnih porcij, ker se zdi, da se to bolje prenaša.
Kot dopolnjujejo, ingver, na primer v obliki ingverjevih kapsul, naj bi zmanjšal slabost. Najprej, če imate težave s prebavili, po možnosti počivajte in poskrbite, da pijete dovolj tekočine in jeste majhne porcije nežnega prehrana. Če trpite zaradi napenjanje, nekatere vaje lahko olajšajo.
Včasih lahko tudi toplota pomaga in olajša. Če opazite, da ne prenašate sestavine hrane, je najbolje, da se ji popolnoma izognete in poskusite preveriti, ali se težave s prebavili izboljšajo. Če se s temi ukrepi ne izboljša, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo nato z nadaljnjimi diagnostičnimi orodji našel vzroke.
